潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)

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旅行中に食べてる物 3日目 21:20
 


11月14日


さてさて、朝ごはんはグリーン島でバイキング。


ところで、バイキングとビッフェってどう違うの?




硬いパンと硬い目玉焼き。。。


お昼ごはん



なんだかあんまりお腹へって無くてフルーツ。


パイナップル食べてしまった。葡萄の皮も。苺の粒粒も。


もう、この辺から、どーにでもなれっ!!!って半分開き直ってきておる。。。




夜ごはん




新しいバックパッカーの宿でもらったチケットで。


(今回はドミトリーではなく二人部屋を一人で使用。お金かかるけど病気だからケチってらんない)


ベジタリアン用の食べ物なんだけど。


くそまずい・・・あらら、私とした事が。あまり、お口に合わなかったので、残念でした。


暗い照明でピンクとかのライトだったので、写真の色はおかしいけど、


クリームパスタです。きのこ盛りだくさん。


ベジタリアンミールと、UCの食事とは違うので、ちょっと困りますね。




ホテルに帰ってから、帰る前に食べたバナナを。




青くて渋くて、もぎゅぅにゅぇ〜・・・ってお口がなってしまったので吐き出してしまった。


写真撮らなかったけど、食パン買ってたので、2.3切れ食べました。



この日はちゃんと帰宅してから、心置きなく注腸を。





体調:腹痛無し。

    下血確認できず。・・・すいません。参考になりませんね。

    あっちの血はおさまってきたのですが、便器の形がなんとも確認しにくくて。。。









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癒され中 09:20




なんのために病気をおして、


野宿までしてるかって言うと、皆既日食のため!!





その前に星空が死ぬほどやばかった!


ちゃんとしたカメラを持っていないので、写せませんでしたが、


図鑑で見たこと有る星空が肉眼で!!!


天の川があんなに綺麗に見えるんだー


日本で、山の中で星を見たことがあるけど、全然比じゃなかったです。


友人は湿度とか空気がクリアだからか?って言ってた。そうかも。





で、朝日を待つ。日食の掛けていく画像が見たければ、


ちゃんとした方のブログやらfbやらで見ていただいて、


ここでは空の変化をお楽しみください。




朝日を待つ。光ってるのは金星。



朝日が出てきた。



皆既日食掛け始め。



半分ぐらい掛けてきた。


結構掛けてきた。





解りにくいけど、だんだん空が暗くなっていきます。


気温もちょっと肌寒い。


コロナも見れました。


動画撮ったのですが、そっちの方が変化がはっきりとわかります。


が、動画のUPのやり方解らないんです。


ごめんなさい〜。





2009年の喜界島よりも、クリアに見れたそうです。


空の色も違ったっみたい。




私はグリーン島に行って見てきましたが、一番良く見えたみたいです。


市内やパーティやその他にも色々場所はあったみたいだけど。


グリーン島を選択した友人に BIG UP って感じ!



また次も見たいって思う気持ちがわかるわ・・・




寝不足時の体調:腹痛無し。

           下血解らず。

           アドレナリンが出まくってて寝てないけどとっても元気だった。




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旅行中に食べてる物 2日目 09:10
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11月13日


2日目の食事。


朝ごはん。おいしくなさそう。。。


美味しくはない。


パンに野菜を挟んで塩味で。あとヨーグルト。







昼ごはん


朝とは違うパンに、同じ野菜とツナを挟んで。




ツナはこれ。




NO OIL を見つけられなくて、


DRAINってなに???って思いながら買った。


水無し(水に漬かってない)って事なんですね。


OILっぽくはなかったので、水煮を水無しで缶に詰めてあるって事かな??



夜ごはん




フリーのバーベキュー!!!


ケアンズには、公園にフリーのBBQスペースがあります。


・・・が、この横で、





昼の残りの野菜にツナに買ったアボガドディップと塩で、野菜サラダ。


アボガドって食べていいんだっけ?と思ったけど、あまりにも味気なかったので。


このディップ、レモン汁とか塩とかナチュラルな物ばっかりで作ってありました。


日本でも食べたいなー。






この日の夜は、野宿です。


なので、今日の夜はペンタサ注腸も


翌朝プレドネマ注腸も出来ません。


寝不足になること必至です。


体調が悪化しない事を願って!!!!




体調:腹痛無し

   血は確認できず。
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旅行中 2日目の朝の薬 09:06
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11月13日


2日目。


朝はプレドネマをしました。


・・・いやーあまり大きな声で言いたくないのですが、


今回ドミトリーを予約したのですが、初日分だけキャンセルできなくって、


6人部屋です。




注腸どうしてるか気になりますよね???


なんとかなりました!!!ひと安心〜!


4人泊まってたのですが、皆が居なくなる時間ってあるんですね!


なはーっ!!


でも、朝プレドネマをしたところ、すぐに便意が!


全部出してしまったので、


もう一本使ってしまいました。




予備持ってきてないのに!


でも昨日機中泊で出来なかったし!


と、いうわけで、また、皆さんが居なくなる時間を見計らい。。。




ふー。


体調が良くないときに旅行って大変!



旅行は続きます。





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旅行中に食べてる物 09:00
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☆帰国したのですが、ブログを見返してみて、

見にくいので1回削除してまとめ直そうと思います!!




11月12日


出国日は午後4時にペンタサ注腸をして出かけました。


実は、こんな時に限って遠まわしに言うと魔法にかかってしまって。


いつも周期が短いのに、今回に限って、きちんと28日っておい・・・。


長時間飛行機乗るのに!!!





で、


成田での食事。きつねうどん。きつねちょっと食べちゃいました。








ゴールドコーストでの朝食。


食べれる物が無いけどお腹すいてたので、、、


バナナケーキとオレンジジュース。


注文した後にリンゴジュース発見。失敗した。







昼ごはん。


カフェにてシーザーサラダ。と水。


チーズとベーコンとドレッシングにぐったり。


でも美味しかったです。食べちゃった。少し。









夕食。


ヨーグルトとそうめん。









そうめん持ってきてくれたお友達に感謝!!


めんつゆまで持ってきてくれて。お疲れ様です!!!


初日の夕食がそうめんって、旅行感ないけど。でもありがたい〜!






朝は機中泊の空港だったのでプレドネマできず。


夜はきちんと注腸をして寝ました。





体調 腹痛なし

    あれのため下血が確認できず。。。





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ケアンズ! 14:59
 



明日から行ってきます!




血は止まったばかりだけど。


・・・とゆうか、ステロイドで抑えてるだけだけど。


乳酸菌は取ることが出来るかわからないので、


乳酸菌のサプリを持っていきます。


ペンタサ注腸も持って行きます。


ステロイドの注腸も持って行きます。





今回の旅は、機中一泊。


野宿一泊。


なはは〜。


野宿なんです・・・。


とゆうか、グレートバリアリーフの端っこの島で、皆既日食を見るのですが、


出発が AM2:00 なんだよね。


船中一泊というか、ビーチというか、ま、野宿だな。。。


なので、注腸が出来ない環境が続きます。


かなり心配。


とりあえず、2.3日前から注腸の時間をずらして、


家を出る直前にもしていこうと企み中。





しかし、週末仕事の依頼が急に来て、今もお仕事中。(息抜き中でもある)


や、嬉しいんです!!『有給』が無いので!!


帰ってきてからもちゃんとお仕事のアポが数件入っていて是もまた嬉しいっす!


お仕事くださる方々、本当に感謝です〜♪ 有り難き幸せ!!!


そして、英語のレッスンもあり。まとめなきゃ。。。


バタバタだー準備は夜だな。。。





結局、どんな感じの旅になったのかというと、


ずーーーとケアンズに滞在してぼーっとしてきます。


あわよくば、空を飛びたいと思います。


方法は問わず!!!(どうなるかは解りません)




ニンビンは、飛行機は無く、取れなかったので(こんなギリギリで当たり前)行きません。


友達が、月曜日ぐらいに


ケアンズ→ゴールドコースト間を、往復二万以内で見つけたときは


すごい!と思いましたが、午前中にケアンズ出て、


乗り継いで18:00ぐらいにゴールドコースト着って。





・・・。


おい!おいおいおいっ!おーーーーい!


1日中、飛行機と空港は勿体無かろう・・・。


そんなのに付き合っては入られないぜ!!


私をケアンズに放置してくれて構わないので、いってらさ〜い!と伝え、


そんなこんなしてる間に、その便も無くなったらしく、結局みんなで、ケアンズです。





兎に角、癒されてきまーす。


ひたすら ぼーーとしてきます。







体調:普通便。今日は出てない。

   腹痛、下血無し












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