潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)
'20 9月 血 再燃じゃなく痔であってくれ…!

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食事 血が止まって178日目 09:33

<朝>

旅行中とは違いなんて質素な。

ごはん ヨーグルト 納豆

 

 

 

 

<昼>

ウインナーのパン チーズケーキ チョココロネ

 

 

 

 

<夜>

豚肉 アボカド にんじん ごはん+ゆかり

 

 

 

 

 

体調:普通便。

   腹痛 変な音 無し。便秘。

 

 

体重:減ってた。食事がみすぼらしくなったからかしら。

   (基準-3.2kg/目標+2.8kg)

 

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって177日目 09:30

<朝>

納豆 豚肉を炒めたもの ヨーグルト

ごはん みそ汁

 

 

 

 

<昼>

クラッカー ビール

 

 

 

 

<夜>

豚汁

 

 

 

 

 

体調:便秘

   腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:増えてる。(基準-1.8kg/目標+4.2kg)

 

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって176日目 09:27

帰国した初日。

飛行機の中でも朝ごはん(ヨーグルトとフルーツとパン)を食べたから

二回目の朝食。

 

 

 

 

<昼>

かに雑炊 おせんべい

 

 

 

 

<昼>

しらす雑炊 ビール

 

 

 

 

<おやつ>

買ってきたおやつ

 

 

 

 

<夜>

肉野菜うどん ラブレ

 

 

 

 

 

 

体調:便秘。

   腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

 

 

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スリランカ旅行 5日目 09:21

てんやわんやの最終日。

汗だくで走り回った(笑)

前日までゆったり過ごしていたのに。
わたしはお金の計算も時間の計算も苦手です。

そんなんだけど旅行に行くのでいつも何かをミスする。

一人だったらいいんだけど友人がいると迷惑かけてしまうから辛い。

 

 

 

 

 

<朝>

朝から旨い!

 

 

 

 

<昼>

ジェフリーバワのミュージアムカフェにて。

 

 

この後No.11(ジェフリーバワの別宅)を予約してたんだけど

最初の予定から飛行機が変更になったのキャンセル。

行きたかったなー。

台風め!!!

 

 

 

 

<夜>

機内食。牛肉硬い(笑)

 

 

 

 

<朝?>

 

 

旅行、おしまい。

 

 

 

 

 

体調:普通便

   腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

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スリランカ旅行 4日目 09:20

 

ジェフリーバワの自然に飲み込まれるホテル

 

 

 

こんなところで食事をします。

 

 

 

 

<朝>

朝食

 

 

 

 

<ランチ>

あわ立っている紅茶

 

 

卵ヌードル

トゥクトゥクのお兄さんに連れて行ってもらった。

 

 

 

 

<夜>

ビュッフェ

美味しい。

 

 

 

 

 

体調:普通便

   腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

 

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スリランカの写真 09:17

 

スリランカ旅行といったらシーギリヤ!

登山だった…膝を痛めた…筋肉痛になった…。

でも気持ちよかった!

シーギリヤレディも美しかったー!

 

 

 

 

ダンブッラ石窟寺院

涅槃仏

 

 

 

私のツボはこっち。

なんでヒンズーの神様が…!シヴァ神かな、ヴィシュヌ神かしら。

まさかカーリーなんて事はないよね・・?

 

 

 

 

 

 

GOLDEN TEMPLEよ…

下のライオン?の歯が建物の装飾と繋がっていて(笑)

笑いが止まらなかったのだけど地元の方が真剣に祈っているので不謹慎だったわ。

失礼しました。

 

 

 

 

 

ホテルがとても素敵で。

動物がテラスに遊びに来ます。

 

もっと滞在したかったなぁ。。。

 

 

 

 

 

 

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スリランカ旅行 3日目 16:34

早朝に起きてプージャに出かける。

仏歯寺のお祈りです。

 

 

 

 

<朝>

普通の朝食。

 

 

 

 

私は前日夕方に町をふらふら歩いたので満足、

友人はあまり街歩きとか興味が無い?感じだったので次の目的地に移動。

 

あ、そういえば前日の早朝に、一人で街歩きしてたら

ぼったくられた!悔しい!くそーあいつらめ!!!

 

 

 

 

<ウエルカムドリンク>

 

 

 

 

 

<昼>

ホテルのランチ。

このホテルに泊まるのも目的のひとつで、ずっとお金を貯めてたので贅沢に。

普段はドミトリーとか平気で泊まるんだけど

今回はこのホテルに泊まりたかったのと、

友人がいたのでちゃんとしたホテルに滞在。

 

 

 

 

 

<夜>

夜のビュッフェ。

 

 

 

 

 

体調:普通便

   腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

 

 

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スリランカ旅行 2日目 16:26

飛行機が散々だったけど、なぜかホテルがグレードアップされラッキー!

 

 

 

 

<朝>

ホテルの朝食

なんか団体旅行(中国とかロシアとか?)が多いホテルで

朝はごった返してました。

 

 

 

 

移動。ドアが開いている列車にはじめて乗った!

楽しい!立ってられない!

 

 

 

 

 

<昼>

ランチビュッフェ

 

 

 

 

象の水浴びを見学。

 

 

 

 

キャンディという街に移動してサモサを買い食い。

(私は街をぶらぶら、友人はホテルで休憩)

 

 

 

 

<夜>

イタリアン笑。頼んだボロネーゼがまさかの激辛!!!

食べれん。友人にピザを分けてもらう。

 

 

 

 

<非常食:おせんべい>

 

 

 

 

 

 

体調:普通便

   腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

 

 

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スリランカ旅行 1日目 16:17

いつも格安航空(経由便)で旅行に行くのですが…

最初の便(早朝発)が前日の段階で欠航、当日に夕方に変更となり

目的地にたどり着けなくなってしまいました。

 

友人が前日に情報を収集してくれて、

急遽直行便を購入。

この時点で、格安航空券は1便でも乗れなかったら全部キャンセルになると知らなくて

行きしかとっておらず…

当日空港で、元々の航空券のキャンセルしたり帰りのチケットを取ったり

バタバタとなんとか出国しました。

 

なんか私、去年から呪われているとしか思えない。笑。

 

 

 

<朝>

空港で朝食 お結び サンドイッチ R-1

 

 

 

 

<おやつ>

もう飲むしかない。

 

 

 

 

<昼>

和風の機内食。魚とごはんです。

白ワイン。

もう飲むしかなーい!

 

 

 

 

<夜>

チキン

お酒は飲まず

 

 

 

 

ブッタがお出迎え

 

 

 

 

 

<夜-2>

到着後、近くのホテルにて。

サラダ チキンのラップ(ちょい辛)

お腹は下さず。

 

 

 

 

 

 

体調:普通便

   腹痛 変な音 血 無し。

   (旅行中快便。いつも便秘になるのに)

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって170日目 04:44

2ヶ月と21日、頑張って働いたご褒美を用意してたんですけど…

欠航…

台風21号め!

頑張ったご褒美がこれかーーーい!

 

今年は天中殺、大殺界といわれる時期なのですが、

本当に何をやっても裏目にでる。

うまくいかない。八方塞り。つらい。

 

 

 

 

<朝>

パスタ(茹で豚肉 キャベツ にんじん) ヨーグルト

 

 

 

 

<昼>

焼きうどん

 

 

 

 

<夜>

アボカド りんご

 

 

 

 

<夜-2>

コーンスープ

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 無し。便秘。

 

 

体重:減ってた(基準-3.4kg/目標+2.6kg)

 

 

 

 

 

 

 

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