潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)
'20 9月 血 再燃じゃなく痔であってくれ…!

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食事 08:53

そろそろ運動せねば・・・

 

 

 

 

<朝>

大根 キャベツ ブロッコリー シーチキンのサラダ ヨーグルト

焼きいも(ねっとりして無いのが食べたくて作った) グレープフルーツ

 

 

 

 

<昼>

ブロッコリー 鯖 ごはん 味噌汁

 

 

 

 

<おやつ>

わらび餅と白玉のクリームぜんざい

 

 

 

 

<夜>

味噌汁

 

 

 

 

体調:下した。ちょっ赤っぽかった。

 

 

体重:あんまり変わらず(基準-1.8kg/目標+4.2kg)

 

 

 

 

 

 

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食事 09:49

与党はそんなところ(籠池氏の偽証)で国政調査権を発動せずに

なんで国有地がこんなに安くなったのかってところで国政調査権使って欲しい。

資料とか書類とか全部調べればいいじゃない。

いい加減にしてほしいー!

何も無いならちゃんと明らかにすればいいのに。

それとも何か出てくるのかしら。

 

 

 

あと、、

 

「現状ではご希望に沿うことはできないようでございますが

 引き続き当方として見守ってまいりたいと思います」

 

 

この言葉ってとても都合がいいですね。

(秘書だった人を批判しているわけではない)

私は関ることができませんって断りをいれつつ、「見守る」ってとても曖昧で便利。

本当に何もしないかもしれないし、どうなったか確認することも出来るし

それが目上の人だったら圧力にもなりえる。

この文章が出てきたら要注意な気がする。

 

 

 

 

 

<朝>

お好み焼き ヨーグルト

 

 

 

 

<昼(16:00)>

チキン母さん煮

カフェよりも大戸屋で定食、それぐらいお腹空いてた。

しかしこの白米は古米な気がするぞ(米にはうるさい)

 

 

 

 

<夜?おやつ>

チーズスフレにクリームが乗ったもの。美味しかった。

コンビニだったので値段を気にせずレジに持っていったら500円でちょっとびびった

 

 

 

 

体調:便秘

   腹痛 変な音 無し。

 

 

体重:変わらず(基準-1.6kg/目標+4.4kg)

 

 

 

 

 

 

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食事 08:49

よく旅行に行くので、旅行会社の破産、こわいです。

格安ツアーは昔使った事があるけど何もなくてよかったー。

 

結構旅行会社の格安航空券を使っているのだけど

もう自分で手配しようかな、とか思ってしまう。

今、ネットで自分で手配出来ちゃうからわざわざ旅行会社通す必要もないし。

 

お金払った人、戻ってくるのかしら。大丈夫かしら。

なぜか、自分の仕事の代金が払われていない事をを思い出した。

昨年8月にした仕事の代金がまだ未払いなんです・・・。

まったくもう、払って欲しい!

 

 

 

 

 

<朝>

蕎麦(キャベツ 人参 大根 モロヘイヤ 卵) ヨーグルト

 

 

 

 

<昼>

スープ トーストにツナとマヨ

 

 

 

 

<おやつ>

食パンをカリカリに焼いてみた。

バター系のものは家に無いので砂糖をまぶしてみたけど全部下に落ちた。

 

 

 

 

<夜>

茄子の肉はさみ揚げ ブロッコリー

 

 

 

 

 

 

体調:普通便(ちょっとコーヒー飲んだら下し気味に)

   腹痛 変な音 なし。血も多分無し。

 

 

体重:あまり変わらず(基準-1.3kg/目標+4.7kg)

 

 

 

 

 

 

 

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食事 08:34

久々のトイレ。血は出てないような。痔だったかしら。

それともプロクトセディルのおかげかしら。

病院はちょっと先送り。行く時間がないです。

来週には飲み薬がなくなるので行かなきゃならないし。

行ってもプロクトセディルを処方されるだけだと思うし。

 

 

 

<朝>

かじきマグロの照り焼き ヨーグルト

ごはん 味噌汁

 

 

 

 

<おやつ>

グレープフルーツ

 

 

 

 

<昼>


レタスサンド的なものを食べたかったんだけど売り切れだったので

食パンとサラダ買って挟んでみた

 

 

 

 

<おやつ>

外出もせず家で仕事しながらだらだらとクッキー

当たり前だけど体重増えるよね・・・

 

 

 

 

<夜>

りんご 味噌汁

 

 

 

 

<夜食>

食パン一枚

 

 

 

 

 

 

体調:やっと出た。というか出した。

   血はあんまり解からなかった。

 

 

体重:着々と増えてきた(基準-0.9kg/目標+5.1kg)

 

 

 

 

 

 

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食事 08:53

<朝>

かじきマグロの照り焼き ヨーグルト

ごはん 味噌汁

 

 

 

 

<昼>

思わず食べてしまった。

餃子とチャーハン

脂質!糖質!ばんざい!

 

 

 

 

<おやつ 兼 夜>


炭水化物。

やっぱりねっとりし過ぎてて…

もうホクホクの焼き芋はオーブンで自分で作るしか道は無いのか…

 

 

 

 

 

体調:この日も便秘

   腹痛 変な音 無し。 血はわからず。

 

 

体重:増えたまま(基準-1.2kg/目標+4.2kg)

 

 

 

 

 

 

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食事 08:48

なんか血が出ているというのにお菓子とアイスを食べてしまった。

体重は増えた。下してはいない。

今日も便意はあるものの我慢してしまっている。

血を見るのがこわい。

 

 

 

 

<朝>

納豆 きのこオムレツ かぼちゃ オクラとモロヘイヤ(納豆に入れる用)

ヨーグルト ごはん 味噌汁

 

 

 

 

<昼>

雑炊

 

 

 

 

<おやつ>

かっぱえびせん アイス

全部食べつもりでは・・・なかった

 

 

 

 

<夜>

かじきマグロを茹でながら焼いた物 グレープフルーツ

 

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 無し。血はわからず。便秘3日目ぐらい?

 

 

体重:増えた。お菓子食べなきゃよかった(基準-1.2kg/目標+4.8kg)

 

 

 

 

 

 

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食事 08:46

食欲復活!

<朝>

お好み焼き ヨーグルト 野菜スープ

 

 

 

 

<昼>

こちらのパン屋さんは障碍者の支援をしているところです。

素朴なパンが多いと感じていたのですが「ねぎパン」なるものがあって

チャレンジしてるーと思って、思わず買ってしまった。

照り焼き味のようなかんじ。

あとチョココロネ イチジクとくるみのパン

 

 

 

 

<おやつ>

おやつ

お菓子はな〜と思ってささみを茹でてみた。

 

 

 

 

<夜>

野菜を卵でとじたようなスープに卵を落としたような微妙な食べ物

かぼちゃ

 

 

 

 

 

体調:便秘。なんとなく便意はあるものの怖くてトイレに行けない。

   私は再燃しても切迫してトイレに行くことは無く、我慢できちゃいます。

   元々便秘症だからかな。

 

 

体重:ちょっと増えた(基準-1.7kg/目標+4.3kg)

 

 

 

 

 

 

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食事 08:34

再燃パワー恐るべし!
さらにちょっと体重が減った。

気分が食べる気分にならない。

はてさて、いつまで続くのかー?

 

 

 

 

<朝>

ホットケーキ ヨーグルト スープ

 

 

 

 

<昼>

ごはん 秋刀魚の缶詰 味噌汁

 

 

 

 

<夜?おやつ>

クリーム玄米ブラン グレープフルーツ カゴメのグリーンズ

 

 

 

 

 

 

体調:出血?腹痛も変な音も無し。

   プロクトセディルが余っていたので使う。これで止まるといいな

 

 

体重:ちょっと減った(基準-2.0kg/目標+4.0kg)

 

 

 

 

 

 

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食事 下血 08:24

ひぃぃぃーーーー

鮮血です。

 

最近忙しくなって睡眠不足で遅くまで働いています。

そのせいか・・・

それとも生理中だったから気がつかなかった?

(生理中に再燃することが多い)

それとも佐川のせいかしら・・・!(笑) 最近プリプリしてたからストレス?

 

それで、急に体重が落ちた。

昨日は昼間におやつを食べなかった。

あと夕方からちょっとハードな打ち合わせがあって体力使った。
そのせいかな。

 

 

 

 

<朝>

グレープフルーツ 納豆 出し巻き味の卵 ヨーグルト

ごはん 味噌汁

 

 

 

 

<昼>

煮込みうどん

 

 

 

 

<夜 おやつ 19時ごろ>

グレープフルーツ クリーム玄米ブランのメープルの

 

 

 

 

<追加>

足りなくて豚汁

 

 

 

 

 

 

体調:下血。

   前兆無し。突然の。鮮血だったので痔じゃないかとも思う。

 

 

 

体重:急にがくんと(基準-1.6kg 目標-4.4kg)

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって124目 08:15

<朝>

鯖 ほうれん草 ごはん ヨーグルト 味噌汁

 

 

 

 

<おやつ>

プリン

クロネコポイント交換のおやつ。

銀座スワン 障碍者の方に働く場を 自立と社会参加を

 

 

 

 

<昼>

焼きそば 味噌汁

 

 

 

 

<夜>

ビール 焼き鳥とか

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:増えたまま(基準-1.0kg/目標+5.0kg)

 

 

 

 

 

 

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