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食事 血が止まって76目 | 09:02 |
<朝>
お好み焼き りんご ヨーグルト
<チョコ>
トリュフ 前日の残り
<昼>
大根 人参 キャベツ 納豆パスタ
<夜>
大根 茹で豚 卵 モロヘイヤ オクラのサラダ ワカメスープ
このワカメスープ、喉が渇く、塩分が高いみたい。
体調:普通便。やっとでた。
腹痛 変な音 血 無し。
体重:変わらず増えてる(基準-1.8kg/目標+4.2kg)
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食事 血が止まって75目 チーズ、トリュフ | 08:57 |
だめだ、トリュフ(チョコ)食べてしまった。
病気的にもダイエット的にも結構な生クリームを使っているのでキケンキケン。
そして想像はしていたが体重が増えた。
ついでにちょっと下しそう。でも今の所便秘。
<朝>
ヨーグルト りんご スープ
ピザみたいなもの
溶いた小麦粉をフライパンに広げてキャベツ、人参、玉葱と卵、
ケチャップ、マヨ、チーズを載せて蒸し焼きにしたもの。
美味しい!
久々チーズ食べてしまった。
<昼>
いつもはナポリタンを頼むのですがローストチキンのサンドイッチを頼んだ。
これもチーズたんまりでちょっとマスタードも入っていた
<おやつ>
チョコ トリュフ
<夜>
ワカメスープ
チョコで胃がもたれて。
体調:便秘。
変なおならとなんかゆるいかんじ。
腹痛はなし。
体重:増えてる(基準-2.0kg/+4.0kg)
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食事 血が止まって74目 | 10:31 |
先日まで特に食べたいものが無い病だったのに
始まってしまった。
昨日は無性に硬めレアチーズケーキかベイクドチーズケーキか
アーモンドボールが食べたくなってしまった。
ああ、痩せ切れなかった。
<朝>
納豆 オクラ モロヘイヤ 豚とほうれん草の胡麻味のもの ヨーグルト
ごはん 味噌汁
<昼>
鯖 ほうれん草 ごはん 味噌汁
<おやつ>
アーモンドボール ニューヨークチーズケーキ(セブン)
<夜>
ほうれん草 茹でた豚
体調:便秘。
腹痛 変な音 血 無し。
体重:増えてた(基準-1.1kg/目標+3.9kg)
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食事 血が止まって73目 | 10:29 |
横領して解雇になった人がいて
そんな輩は業界から排除されてしまえと思うのですが
酷いでしょうか、冷たいでしょうか。
その人はフリーランスで働くことにしたらしく(私と同業)
表向きは解雇となってない?みたいで
知らないで仕事を頼もうとしている人がいるのですが、
伝えたほうがいいものかどうか。
横領してただけではなく他にも常識から外れている感じの人らしいので
一緒に仕事をしていたら気付くのかもしれません・・・
取引先を介してその人と関るかもしれないので
火の粉が降りかかる前に私はお取引をやめようと思います。
その横領した人はとても人当たりがいい。
詐欺師とかも人に警戒を持たせない普通のいい人ってかんじと聞きますが
まさにそんな感じ。
挨拶もちゃんとするし、関わり無くてもちょっと声掛けてくれるし。
見た目や話し方は池松壮亮さんみたいな感じ。
ちょっと育ちがよさそうな…
あーくわばらくわばら。
<朝>
りんご さば モロヘイヤ オクラ
ごはん 味噌汁
<昼>
雑炊 りんご
<夜>
北海道のお土産のおかき(おいしい!) 大根 餃子 ビール
<夜>
ソースせんべい
体調:便秘
腹痛 変な音 血 無し。
体重:あまり変わらず(基準-1.4kg/目標+3.6kg)
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食事 血が止まって72目 | 14:55 |
目面しく最近食欲が無い。
食欲はあるんだけど、あれが食べたい!みたいなのがない。
この間に!この間に痩せねばー
<朝>
りんご よーぐると 味噌汁+卵
<昼>
ナポリタンのオムレツっぽいかんじ。
なんでお店のナポリタンは真っ赤なんだろ。
あんなに真っ赤にならない。味はしっかりついているのに。
<夜>
りんご、とりあえず。
<寝る前>
りんご、なんとなく。
体調:普通便。
腹痛 変な音 血 無し。
体重:あんまりかわらず(基準-2.3kg/目標+3.7kg)
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食事 血が止まって71目 | 09:56 |
昨日は間食しなかった。
目面しい。
<朝>
ヨーグルト りんご 野菜スープ ホットケーキ
<昼>
野菜スープ スパゲッティ(パスタではない)具無しケチャップ味
私はただただ小麦粉が好きなので、
パスタを茹でてマヨネーズと塩コショウとか
ドレッシングだけとかでも平気で食べられる・・・
<夜>
大根 キャベツ 卵のサラダ りんご
梅酒(沢山)
体調:便秘。
腹痛 変な音 血 無し。梅酒のせいかちょっとゆるい感じがする。
体重:変わらず(基準-2.5kg/目標+3.5kg)
先週までより-1.0kgなのでこれをキープしたい!
それからさらに落としたい!
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食事 血が止まって70目 | 08:57 |
なんだかすんごい横暴?な仕事の依頼というか説明も無しに資料だけ送られてきて
おこです。
昨年お仕事した会社が代金未払いなんだけどおこです。
「会ってお話を、ごはんでも」と言われましたが、
ごはん食べる金があるなら代金払えコノヤロー!という気分です。
あーお酒呑みたい!!!
今週はイライラしております。
<朝>
野菜スープ+たまご ヨーグルト リンゴ
<昼>
小麦粉、砂糖、水で作ったクラッカーのような物
昨日はもちもちだったけど水を多めにしてパリパリにした
<おやつ>
りんご
<夜>
大根 人参 キャベツ 焼き豚
<夜食?>
りんご
体調:普通便。
腹痛 変な音 血 無し。
体重:減ってた(基準-2.6kg/目標3.4kg)
がんばる!
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食事 血が止まって69目 | 08:50 |
<朝>
りんご 納豆 モロヘイヤ オクラ ブロッコリー ほうれん草 ヨーグルト
ごはん 味噌汁
<昼>
豚汁 りんご
<おやつ>
クッキーほど甘くないものが食べたい、いや、小麦粉が食べたい!と
小麦粉と砂糖少々と水を焼いた物
ちょっとグルテンを発生させてしまった。
100gも使っていないので300kcalぐらいだと思う。
結構満足、気持ちが満足した。
<夜>
大根 人参 ほうれん草 ブロッコリー 卵 りんご
体調:便秘
腹痛 変な音 血 無し。
体重:ちょっと減った。(基準-2.3kg/目標+3.8kg)
間食の砂糖が少なかったのと、夜がサラダだったからだと思う。
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食事 血が止まって68目 | 09:13 |
帳簿…
取り掛かるまでは腰が重いのですが、
取り掛かり始めると止まらなくなります。
基本的に帳簿付けるのは好きみたい。
確定申告する前に税金の計算とかまでしてしまいます。
毎年、確定申告が終わるまでの年明けから2月ぐらいまでは
お金のことばかり考えています(笑)
しかも1.2月は仕事もそんなに忙しくないので不安になります。
税金でこれだけ引かれるけど今は仕事少ないから今年大丈夫だろうか…と。
忙しくなると
ああ、あの時思い切って旅行に行っておけばよかった!と思うのですが
そんな肝が座っている人格ではないというか
小心者なのでなるべくお金を使わないよーに生活してます。
<朝>
納豆 ヨーグルト おくら モロヘイヤ
ブロッコリー ほうれん草 鯖 ごはん 味噌汁
<昼>
甘くないクッキーが食べたくてたどり着いたのがこれ。
胃がもたれる…
<夜>
豚汁 りんご
体調:便秘。
腹痛 変な音 血 無し。
体重:変わらず(基準-1.5kg/目標+4.5kg)
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食事 血が止まって67目 | 09:02 |
<朝>
りんご ヨーグルト レモンチーズタルト ホットケーキ 味噌汁…
<昼>
グラタントースト
<おやつ>
レモンタルト
(マスカルポーネ200〜250gと 蜂蜜大2ぐらい レモン汁小1)
<夜>
豚汁 りんご
体調:普通便。
腹痛 変な音 血 無し。
体重:変わらず(基準-1.5kg/目標+4.5kg)
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