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にほんブログ村 潰瘍性大腸炎
食事 血が止まって466日目 | 11:32 |
そろそろ体重もやばいので食事に気をつけます。
今朝は昨日の食事のせいもあり、生理が終わりかけというのもあり
水分が抜けて −2.0kg
最近の増加はむくみと生理と解かっていたので
この時期のこれぐらいの増減は自在です。
<朝>
こまつな 目玉焼き 茄子にチーズとしめじとケチャップ
ヨーグルト 味噌汁 ごはん
この日もだけどいつも朝ごはんは2〜3杯食べている…
<昼>
お腹が空かなかったので抜き
<夜(早め、夕方)>
小松菜 人参(生) キャベツ(蒸し)
茄子とひき肉(油無しで炒める) しめじ(蒸し)
味付け無しのものにオイル入りドレッシングで食べた。
<おやつ>
やはり甘いものが食べたくなり…
蜂蜜ときなこできなこねじりのようなきなこ棒のようなもの
写真はゆるく作ってしまったのできなこ足したり蜂蜜足したりで
倍ぐらいは食べた。
夜20時〜21時ぐらい。
体調:粘液便。
腹痛 変な音 無し。ちょっと血が出てるかも。
体重:水分が抜けて減った(基準-2.7kg/目標+3.3kg)
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食事 血が止まって465日目 | 11:19 |
ちょっと粘液出てきたような。
肛門が痛いような。
お腹は痛くないけど出そうになって動けなくなるような。
少し赤いものが混ざっているような。
痔だといいなぁ…
暫らく
お酒控えます。
糖の過剰摂取やめます。
暴食やめます。
注腸毎日します。
<朝>
茄子とひき肉の味噌傷め ヨーグルト 小松菜
ごはん 味噌汁
<昼>
朝の残りと切り干し大根
<夜>
お酒呑みながら小松菜 昆布 切り干し大根
体調:粘液便。
腹痛 変な音 無し。ちょっと赤い。
体重:重い(基準-0.8kg/目標+5.2kg)
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食事 血が止まって464日目 | 14:20 |
<朝>
チーズタルト ヨーグルト 野菜スープ
<昼>
朝のスープをアレンジしてスープパスタ
<おやつ>
また食べてしまったチーズタルト
<夜>
おでん キャベツと人参追加(なんとなく野菜…)
鍋というかフライパンのままですみません。スキレットだと思ってほしい…
体調:便秘
腹痛 変な音 血 無し。
体重:やばい。痩せる気無いだろ、自分。(基準-0.5kg/目標+5.5kg)
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食事 血が止まって463日目 | 19:47 |
有名なうどんやさんに並んでみた。
美味しかった。
<朝>
ゆかりごはん ほうれん草とチーズのオムレツ ヨーグルト
グレープフルーツ キャベツと人参(生)
<昼>
うどん+ちくわ
ちくわが揚げたて過ぎて熱かった。そして美味しかった。
つるつるでこしもあるんだけど硬すぎず。
<夜?おやつ>
ミルクレープの崩れたもの
<追加>
チーズタルトの崩れたもの(二個)
体調:普通便
腹痛 変な音 血 無し。
体重:変わらず(基準-1.0kg/目標+5.0kg)
増えてるのが当たり前になってきた…やばい!
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食事 血が止まって462日目 | 08:13 |
もうオリンピックやらなくていいよー
どれだけ税金使うの既存の施設でいいじゃんって気分です。
スポーツ界の方々怒ってますけど整備して建設してその後どうなるんだろ。
ロンドンの時にオリンピック反対デモとかあってなんでー?と思っていましたが
気持ちがわかる。
商業化とか終わった後の不景気とか浮浪者が増えたとか
負のレガシーにならない事を祈ります…。
というかレガシーって(笑)急に。
「遺産」でいいじゃーん。
とか言いつつオリンピックで何らかのボランティアしたいなーなんて思う矛盾。
<朝>
グレープフルーツ
<朝>
ヨーグルト かぼちゃ 納豆 ごはん 味噌汁に卵入れた
<昼>
ジャンクなものが食べたくて大きなメンチカツパン
キットカット
<夜>
チーズオムレツ
体調:便秘。
腹痛 変な音 血 無し。
体重:変わらず。(基準-1.1kg/目標+4.9kg)
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食事 血が止まって461日目 | 09:30 |
私の大好きなガッキーがドラマに出ています。
朝はまな板も包丁も使いたくないと言っていた(注:誇張)ガッキーがドラマに出ています。
Melty kissのCMも始まりました。もうすぐ冬です。
このCMで、ガッキーが降ってくる雪がメルティキッスならいいのになって言ってるのですが
もしメルティキッスが降ってくるなら口をあけて待機しますわ。
もちろん背中に籠も背負って。
<朝>
ヨーグルト 目玉焼き いんげん かぼちゃ
ごはん 納豆 味噌汁
<昼>
かき揚げ蕎麦
<おやつ>
久々ダーツ これ、子供の頃よく食べてた 懐かしい。
<夜>
餃子
体調:便秘。
腹痛 変な音 血 無し。
体重:ちょっと水分抜けた。(基準-1.8kg/目標+4.2kg)
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食事 血が止まって460日目 | 09:18 |
野菜が高い!
<朝>
ヨーグルト 野菜スープ+鶏肉 目玉焼きパン
<昼>
鯖の水煮 ごはん 野菜
<夜>
菜スープの残り
体調:普通便。
腹痛 変な音 血無し。
体重:増えたまま(基準-1.0kg/目標+5.0kg)
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食事 血が止まって459日目 | 09:01 |
<朝>
うどん ヨーグルト
<昼>
人参 キャベツ ポテトサラダ パンにハムチーズほうれん草
<夜>
サラダ 白身フライ お酒
体調:今の所便秘。
腹痛 変な音 血 無し。
体重:さらに増えてる(基準-1.0kg/目標+5.0kg)
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食事 血が止まって458日目 | 08:46 |
前からそれなりに混んではいたけど
最近神保町が混み混みで…
前はふらっと喫茶店に入れたけど並ばなければいけないところが増えて困る。
古本市やってたからかなぁ…
<朝>
蕎麦+野菜 ヨーグルト 梨
<昼>
サンドイッチ
美味しい。混んだら嫌なのでお店名はなるべく書かない…
<夜?おやつ>
大福(原宿瑞穂)
ここはもう既に有名なので…
おいしい!
体調:普通便
腹痛 変な音 血 無し。
体重:増えたまま(基準-1.5kg/目標+4.5kg)
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食事 血が止まって457日目 | 10:24 |
昨日は美味しいものを沢山食べた。
自分の写真の下手さにがっかり。
<朝>
蒸しキャベツ 人参 きのこ 厚揚げ ヨーグルト かぼちゃ ふりかけごはん
<昼>
厚揚げ クッキー
<追加>
ゆかりごはん
<夜>
・ビール
・赤ワイン
・鶏レバーとフランスパン
・ルッコラとチーズのサラダ
・豚の煮込み(写真無し、美味しい!)
・ボンゴレ
・鶏の香草焼き
・ティラミス
↑本当はもっとおしゃれな名前が付いている。
体調:便秘。
腹痛 変な音 血 無し。
体重:変わらず増えたまま(基準-1.5kg/目標+4.5kg)
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