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にほんブログ村 潰瘍性大腸炎
お友達のグループ展:葉月展 | 19:03 |
お友達が銀座でグループ展をします。
もしお時間がございましたらお立ち寄りくださいませ。
無料ですのでお気軽にどうぞ!
女流作家さんの展示になります。
明日 8月1日(月)〜6日(土)
アートスペース羅針盤にて。11:00〜19:00
おおお、いつもより画像がでかい!
何故だーー!ま、見やすくていいかしら??(笑)
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食事 血が止まって375日目 | 18:46 |
打ち合わせで昼ごはんを逃すことがしばしば。
運動量を考えると1日二食でいいんじゃないかと思うんだけど。
<朝>
グレープフルーツ ヨーグルト
ケチャップごはん サラダ
<夕方>
焼きそば 餃子
<夜食>
ヨーグルトとベリーを凍らせたもの
朝の残りのグレープフルーツ
体調;便秘
腹痛 変な音 血 無し。
体重:二食だからかちょっと減ってた(基準-2.3kg/目標+3.7kg)
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食事 血が止まって374日目 ワイン | 11:07 |
先日禁酒宣言したんだけど美味しいご飯があるとお酒呑みたくなっちゃうのよね。
とかいってシャンパンと白ワイン飲んだら夜中に腹痛で目が覚めた。
<朝>
ヨーグルト サラダ ごぱん
<昼>
ごはん オクラ 鮭 野菜の炒め煮
<夜>
ホタテとズッキーニのプラムソース
いんげんとマッシュルームのサラダ
三元豚とポテトとキャベツとトウモロコシ
奥がイチジクにオレンジソースを詰めたものと何かのアイス
手前はバジルのアイスにジャスミンのスープをかけたもの
バナナケーキといちごのアイスと紅茶のムース
(この何も攻めてないデザートが私。保守的…!)
体調:普通便
深夜に腹痛で起きた。血は無し。変な音もしない。
体重:増えてる。当たり前・・・(基準-1.5kg/目標+4.5kg)
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食事 血が止まって373日目 | 10:58 |
<朝>
サンドイッチの中身 ヨーグルト バター
<昼>
沼サン やはり卵の具合が難しい。色ももうちょっとほしい。
<おやつ>
頂いた。
<夜>
朝の具材でサラダ
写真撮れてなかった
体調:普通便
腹痛 変な音 血 無し。
体重:変わらず(基準-1.8kg/目標+4.2kg)
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食事 血が止まって372日目 | 08:45 |
<朝>
昨日夜中に焼きあがったごぱん 今回は食べ過ぎないようにすぐ冷凍庫へ。
卵 キャベツ 人参 ブロッコリー ヨーグルト
<昼>
焼きそば(2日連続…)目玉焼き
<夜>
ビタミン飲み物 ブロッコリー アスパラの下の方
体調:
腹痛 変な音 血 無し。
体重:変わらず。(基準-1.9kg/目標 4.1kg)
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食事 血が止まって371日目 | 22:24 |
そういえばここの所、夜中に足をつらなくなりました。
何が良かったのだろう。
豚肉沢山食べてるからかなーなんてまさかね。
<朝>
ヨーグルト ブロッコリー
浅漬け ごはん 鯖小松菜 味噌汁
<昼>
焼きそば
<おやつ>
大福
<夜>
ブロッコリー じゃがいも+マヨ 味噌汁
体調:便秘
腹痛 変な音 血 無し。
体重:変わらず(基準-1.8kg/目標+4.2kg)
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食事 血が止まって370日目 | 22:19 |
ちょっと下血してないか不安だったけどどうやら大丈夫なようだ。
<朝>
オクラ 納豆 オムレツ(小松菜入り) ブロッコリー ヨーグルト
ごはん 浅漬け(人参 茄子 キャベツ)
<昼>
ねばねば蕎麦 かつおぶしの下に オクラ 山芋 めかぶ
<夜>
野菜と豚肉の中華スープ味のゆで炒めした物
体調:普通便
腹痛 変な音 血 無し。
体重:変わらず(基準-2.0kg/目標+4.0kg)
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食事 血が止まって369日目 | 09:35 |
最近食べ過ぎで体が重い。
<朝>
チャーハン レタス ヨーグルト
<おやつ>
凍らせたヨーグルトとベリー4種
<大福>
大福
<昼>
焼きそば
<夜>
先日お店で食べたのを真似して茄子の豚肉挟み酒蒸し+ちょっと生姜
オクラ ブロッコリー
体調:普通便。
腹痛 変な音 血 無し。今回は赤っぽくなかった。
体重:変わらず(基準-2.0kg/目標+4.0kg)
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食事 血が止まって368日目 | 12:21 |
6年ぶりに一年寛解を維持できたようです。
数日前に少しお腹ががゆるく便が赤っぽかったけど
念のため毎日ポステリザンと注腸して
そしたらここ2日ほど便秘になって
下血してるのか痔なのか気のせいなのかわからないけど
とりあえず嬉しい!
初心に戻って無理しないようにしよう。
<朝>
茄子人参キャベツの浅漬け 小松菜のおひたし ヨーグルト
ごはん 高野豆腐と野菜の煮浸し
<昼>
朝と一緒の漬物 煮浸し 小松菜のおひたしは胡麻和えにアレンジ
ごはん 人参の金平作ってたら味が濃くなってしまったので卵投入したもの
<夜>
小松菜と人参の白和え
体調:便秘
腹痛 変な音 血 無し。
体重:ちょっと減った。間食しないだけでちょっと水分が抜ける。
(基準-2.3kg/目標3.7kg)
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食事 血が止まって367日目 | 09:19 |
昨日のなんとなく便が赤かったのと、ちょっとお腹がゆるいという理由で
しばらくお酒とコーヒーをやめます!
目標一ヶ月。
あと、最近洋食気味になっていたのでもう一度和食ぎみに食生活を持って行こうと思います。
<朝>
ヨーグルト 野菜スープパスタ
<昼>
茄子の浅漬け 豚の卵とじ丼
<おやつ>
大福におせんべい
<夜>
寝る前に豆腐
・・・ドレッシングをかけてしまった。糖質高いのに。
体調:便秘。
腹痛 血 無し。へんな音あり。やばいやばい。
体重:増えたまま(基準-1.5kg/目標+4.5kg)
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