潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)
'20 9月 血 再燃じゃなく痔であってくれ…!

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食事 血が止まって101日目 あじフライ 14:34
睡眠時間をどこまで削れるか…



<朝>

かぼちゃ ヨーグルト スープ パン
トースターもレンジも無いのでフライパンで焼いてみた。
なかなか良い感じに焼ける!



<昼>

とりあえず家にあったパンを食べます。




<夜>

あじフライ 牛蒡サラダ スープ




体調:便秘。なんだかやな感じがする。

体重:計っていない。




 
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食事 血が止まって100日目 14:26
ハードな日々が始まりました。
なるべく自炊したいのだけどお腹の調子が安定しているというのもあって
思わずお惣菜に手を出してしまっています。




<朝>

ヨーグルト 高野豆腐 納豆
ごはん 味噌汁



<昼>

納豆 味噌汁 ごはん
味噌汁にチーズ入れてみた…なかなか美味しい。



<夜>

りんご バジルとチーズの鶏肉 シュウマイ。
お惣菜って味が濃いー




体調:便秘。でもちょっと変な音がするので水が吸収されて無い感じがする。
  もしくは粘液。


体重:増えてる。。(基準-1.8kg)




 
 
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食事 血が止まって99日目 15:06
帰ってきてからハードで…

これは帰ってきた日に吐いたり下したりしてちょっと落ち着いて食べた夕食。



その後思わず食べてしまったハーゲンダッツ。

これ食べなきゃよかったです。
その後やっぱり下した。



<朝>

リンゴとヨーグルト。

そして下した。




<昼>

助六。

昼間動き回ってたらお腹の調子も良くなってきて思わず。




<夜>

ご飯作る時間無しです。。。
夜もお弁当。




体調:下したけど復活!


体重:変らず(基準-3.8kg)





 
 
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ベトナム ホイアンと食事 女(子)一人旅 4日目 2015.10 08:58
帰国の日です。


<朝>

窓際で。

朝食。



問題なく空港に向かい何事も無く帰国する予定。(この時はそう思ってた!)




<昼>

機内食。これはちょっと△ 
ワイン飲んじゃった。



無事入国。
バスを予約してすんなり帰国…がバス酔い?生理痛?(きてしまった)ワインのせい?
とにかく気分悪くなり鎮痛剤も効かず途中で休み休み(上から下から…出しつつ…)
冷や汗かきながらタクシー乗って横になりながら帰宅しました。
最後の締めがこれかーーーい!!!
残念。





体調:下す。腹痛。気持ち悪くて吐く。


体重:帰国時、変ってない(-3.8kg)







なんだかこんな締めくくりが悲しいので。


泊まったホテルを残念な感じで書いてしまったけど
中庭の屋根部分からこんなに素敵なお花が咲いているホテルでした。



これは気になった陶器の骨董屋さん。おじさんも犬も良い雰囲気。ちょっと暗くなっちゃった。



お勧めのお店はやはり外国の方(欧州系)がオーナーをされている服屋さんやカフェ、
アートギャラリーも併設しているお店などでした。
素敵なクッキングスタジオもあって時間があれば体験してみたかったです。
オーダーで服や靴も作ってくれるみたいですがピンとくるお店が無かったので
無理に作りませんでした。

まったりしつつもトラブルも有りであっという間の4日間でした。(実質観光は2日間)
とても過ごしやすく安全だし行きやすいのでお勧めの都市です。機会があれば是非どうぞ!




最後に乱筆すみません。変換ミスなど気が付いたら直してるんだけど
そのままUPしてしまったりしているのでお許し下さい。。。
(って今に始まった事ではないけど…)





 
 
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ベトナム ホイアンと食事 女(子)一人旅 3日目 2015.10 08:49
私は遺跡が好きなので、前日に申し込んでいたミーソンツアーに参加しました。

朝8:00 ホテル出発 バスで行ってバスで戻ってくるツアーで
8ドル(150000ドン)、入場料は別で 10000ドン。
お金の単位が分けわかんなくなります。



<朝>




バスに乗ってミーソンへ。英語で説明してくれますが、
私は英語あんまりなので何のことやらわかりません。

結構崩れていてきちんと残っているシヴァ神があまり無かったり
修復も微妙だったりで昨年行ったアンコールワットの保存状態が素晴らしいことを実感しました。
そういえば、アンコールワットの旅についてもブログに書こうと思って
まだ下書きに保存されたまま…もう一年半以上放置してるー。


暑かったのでアイス。豆?何味?


で、帰りのバスでまたハプニングが!
寝過ごしてて、ホテルに着いたのに気が付かずバスを降りるのを忘れました…
またやっちまったよ…
次のホテルで降りようとしたらどこのホテルか聞かれ、
言うと「オーマイガー!!」のベトナム版見たいなのをされ、乗っとけ、と。
で、最後にバスの駐車場みたいな所にバスを停めたのでどうなるのかと思ったら、
運転手のおじさんがバイクの後に乗せて送ってくれました。
ありがとうございます。こんな年になってもこんなにアホでごめんなさい。


で、ホテルに帰って一息ついてもう13時ごろだったので
お昼を食べに川沿いへ。

こんな感じの素敵レストランでお昼。


優雅に川沿いで食べたかった麺を食べました。フォーガー?ブンって書いてあった気がする。
でも麺は平たい。
(実際は気温が上がってきたので汗だくで食べた)


と、ここで
食べながらお店の写真をカメラで撮ろうと思って探したけど…無い!
何度探しても無い!
ホテルかな?
食べ終わって一度ホテルに戻ってみたけどやっぱ無い!

ああああ、絶対バスの中だ。焦ったからバスに忘れてきたんだ…。
とりあえず、車庫の場所は(良いのか悪いのか)知っているので
自転車をレンタルして向かいます。


というわけで本日の相棒はこちら。5時間2ドル。


向かうと車庫の目の前にいたバイタクのおじさんが声を掛けてきた。
バスの中にカメラを忘れたと話すとどこかに行って運転手さんに連絡を取ってくれて
ここで待っていろと。
近くにいたおばちゃんもこの椅子に座れといって勧めてくれました。

皆優しい…。

暫くすると運転手のおじちゃんが来て、またお前か!みたいな雰囲気で、
今回はかなりあきれられた感じで申し訳なかった。。。
戻ってきてくれてありがとうございます。
本当にすみません、ありがとうございます!!
無事バスの中にカメラもありました。


はー自分の脳みそは大丈夫なのだろうかー。こんなにボケボケで。




反省しつつも無事にカメラも戻ってきたのでタンハー村に向かおうと思います。
自転車で。
陶器の村で、村に行くには船でツアー+村の入場料ってネットに書いてあったけど
どこかのHPかブログか何かで自転車でも行けるって見た気がしたので自転車で向かいます!
地図を調べてなんとなく一本道。3km。10-15分ぐらい?って解ったので
GOGO!です。

しばらく走っていると、
市場みたいな所に着いて地図を確認しながら突っ切って真っ直ぐ。
すると行き止まりになってしまい不安に。ここかな?間違えたかな?
看板…ベトナム語…うん、でもタンハーって書いてある!
う?なんかでっかい観光バスが来た!韓国人…ってことは観光地だからタンハー村だー!着いたー!
近い!15分で着いちゃった!
という感じ無事に着きました。
しかも誰もいないので村の入場料を払う事無く入ってしまった。

こんなお家が沢山。


私は安南染付の陶器が好きでそんな感じの物があるかな〜なんて思っていたのですが
まったくそんな感じじゃなく茶色い物が多かったので興味ない人には全くお勧めできない場所です…
因みに安南染付はこんな感じ

なんかスクリーンショットですいません。





この日の夜ですが旧暦14日で満月祭りの日です。
これを目当てにこのスケジュールで行ったんです!
どこのお店も入り口の所にお供え?線香のようなものを燃やします。


街中は街灯が消されて満月とランタンとお店の灯りだけで幻想的な雰囲気になります。

ちょっと満月に雲が。




こちらは前日の月と町並み。

上の写真と同じ場所なんだけどちょっと街灯が燈っているので明るい。
昨日は月がはっきり見えた。



<夜ご飯>

夜ご飯はチキンライス。コムガー。50000ドン。
ミントの葉っぱが乗ってます。ご飯にミントって斬新だけど美味しい。





帰り道で炭火焼のお肉(豚)を購入。10000ドン。
美味しい。ビールが欲しくなる味。




体調:変らず。
   腹痛 変な音 血無し。


体重:解らず。





 


 
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ベトナム ホイアンと食事 女(子)一人旅 2日目 2015.10 16:26
2日目は旧市街散策の日です。


<朝食>

フォーが無い!朝食はフォーかブンを食べたかったのに。
そういえば友達に三ツ星か四ツ星以上がいいよって言ってたな…
もう予約した後だったので調べて変更しようと思っていたのに忘れてそのまま来てしまった。
失敗。でもしょうがない。そんな値段の宿だったし。



ごはんを食べた後でふらふらと街へ。

市場に行ったり。


何の数字だろ。


中庭が素敵。もし持ち家を持てたら中庭作るんだい!


日本橋。

ホイアンの主要な歴史のある建物は、5枚つづりのチケット(120000ドン)で観れます。
ブースが要所要所に結構有って売込みが凄いw

チケットで見れる1つのクアンタンの家、300年前の家で現在も人が住んでいるそうで
奥を覗いてたらおばちゃんが餃子を作ってた。
で食べて行けと。(代金はしっかり請求される。値段はちょっと高い?50000ドン)


中庭で観光客が通る中、餃子を食らう。1人で。
味は凄く美味しかった!海老のすり身の餃子だと思う。ホワイトローズとやらかもしんない。
食い逃げ防止の為か子供が同じテーブルに待機してるのがちょっと変な感じだった。


その後、さらにお腹が空いてきてレストランにしようかどうしようか迷って市場に行ったら
強めの勧誘を受け市場で食事。


こんな所で
カオラウ(ホイアン名物のうどん)

あとマンゴージュース
このカオラオ不味くて失敗。麺が固いままだった。
ベトナムで美味しくないものをはじめて食べた!
絶対明日リベンジしてやるー!

それよりもこんな所で食べておなか壊さないか不安になりつつも食べてしまった(市場も餃子も)
大丈夫だったけど。




引き続き街中散策。


すると突然の大音量が!スピーカーから!


行ってみるとお兄さんが唐突に歌いだしましたw

カラオケ?俺の歌を聴けってかんじ?それとも皆歌おうぜ!って事かしら?
思わずにやけてしまった。

文化が違うとおもしろい発見があって楽しい。



朝から歩いてて疲れたのでSPAで足マッサージを受けてホテルに帰って休憩&昼寝。
そして夕暮れ時にまた旧市街へ。



こんな町並みが


日暮れと共にランタンに灯が燈ります。


私は昼間は変な所でご飯を食べちゃったので
ぼーーーっとしながら上の写真の川辺レストランでビール。

ハッピーアワーとかで1本の値段で2本出てきてほろ酔いです。
うへへへぇー幸せ。

この日の町並みと灯篭流しも綺麗だったけどメインは明日なので
夜の街がどんななのかチェックしつつホテルに戻ります。


と、帰り道に地元の人の行列が!
聞いてみるとカオラオのお店(屋台)だそうで気になる!
でもお昼食べちゃったし、でも明日このお店見つけられるかわかんない…
ということでチャレンジ!

見た目は一緒だけど美味しい!腰が強いちょっと変ったうどんみたい!
食べに来てたどこかのスタッフの方(ホテルかレストラン?)が面倒見てくれて
ソースとか箸とか用意してくれました。ありがたい!やさしい!
お昼は確か30000ドンでこの屋台は50000(¥280)ドンでした。



体調:変らず。普通便。ちょっとゆるい?でも気にしない。
   腹痛 変な音 血 無し。


体重:解らず。




 
JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
 
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ベトナム ホイアンと食事 女(子)一人旅 1日目 2015.10 15:14
弾丸でベトナム行ってきました!
スケジュールはそんなに弾丸ではなかったのですが、
思い立ってから行くまでが弾丸というか結局一週間前にチケット取って準備不足の旅行でした…
でも楽しかった!
トラブルも多かったけど。
だらだらと旅行の記録を書きますのでお付き合いください。

まず…無事にホイアン到着!と言いたいところですが成田でターミナルを間違え…
正確には間違えたと言うより
乗ったバスが第二ターミナルで南と北に停まったので
第一ターミナルでも両方停まると思ったら素通りして第三へ!
第三へ行ってから連絡バスで戻ろうかと思ったけど
恥ずかしながらも運転手さんに言って下ろしてもらい徒歩で向かいました。。。
次は気を付けよう、京成バス初めて乗ったんだもん。
皆さん、リブジンバスと勝手が違うようなのでお気をつけ下さい。


<朝>

空港で飛行機に乗る前に。



<おやつ>

おかき



<昼>

これはお昼の機内食。
ベトナム航空の和食、美味しいです!





で、無事にホイアン着!と言いたいところですが
私はハノイで乗り換えで、(航空券取るのをもたもたしてて直行の安いの取れなかった…)
荷物をピックアップして係員にもう一度渡さなければならず、
以前アメリカで同じようなことがあった時はとても分かりやすかったので何も心配してなかったのですが
なんかするーっと荷物を持って出口を出てしまい、失敗。。。
無くすよりはいっかーと、荷物を持ったまま乗り換えの飛行機を探してカウンターに行ったら
国内線はターミナルが違うとのこと。
でも何を言ってるのか良く解んなくてうぎゃーっとなりながら到着出口に行き
日本人を待ってる現地のガイドの方(笑顔)に聞いて外に出て
さらに無愛想なタクシーの運ちゃんに聞いて右へ。

人も少なくなり何もなくなり不安になっている所に社員証みたいなのをぶら下げているお兄さんを発見。
イケメンを発見!
韓流アイドルか台湾アイドルみたいなかんじのお兄さん。
ベトナム人ではなさそう。尚且つ丁寧に笑顔でバス停まで連れていってくれて素敵でした。
ああ、もうホントに素敵だった 。

※多分荷物は出口の前にカウンターがあったのでそこに預けるのだと思います。
 ターミナル間のシャトルバスは到着ロビーからそのまま外出て、ずーーーと右。右端の人気が無いところです。



そんなこんなでホイアンにたどり着き、クレジットカードでキャッシングした方がレートが良いので
ATMで下ろそうと思ったけど操作の仕方が解らない!!
あああ、そういえばメキシコでキャッシングした時は空港の人にやってもらって
自分でちゃんとやって無かった…忘れてた…出来るつもりでいたよ。

とりあえずなけなしの一万円を(予備としての一万円しか持っていなかった…)両替しました。

両替のレート
空港 ¥10000 → 178000 ドン
街中 ¥10000 → 186000 ドン
キャッシング ¥10000 → ?? 2日目に下したんだけどまだ反映されてなくてわからず。
因みに 1ドル → ¥121〜122 ぐらいの時


その場でATMの使い方を調べれば良かったのですが私のスマホは格安SIMなのでネットに繋がらず。
空港でSIMを買おうと思っていたのですが疲れたのでやめて直でホテルへ。




宿について取り敢えずほっと一息。
疲れて出かけたくなくて隠し持っていたお気に入りのいもけんぴを。



で、ちょっと元気が出てきて夜の町へ。夜9時ぐらい?
周りに何があるのか解らないのでふらっと散策してたら
やっぱりベトナムっぽいものを食べたい!と道端でバインミーとビール購入。
久々のビールうまーい。

で、移動の一日目が終わりました。




体調:ビール後、特に変化無し。
   腹痛 変な音 血 無し。


体重:解らず





 
 
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食事 血が止まって94日目 05:00
潤いが足りない!
最近仕事が忙しくて休みも無く生活に潤いが無いし
髪もパサパサだし
手先も最近固いしがさがさだし引っかいたり紙で切ったりボロボロだし
すねとかかかととかも乾燥してるし
いわずもがな顔も。

なので無理やり強硬手段をとる事にしました。
大丈夫かな…。後が怖い。



<朝>

りんご



<昼>

お腹が空いて早めのお昼。



<おやつ>

いもけんぴってどこも同じ味かと思っていましたが、
セブンイレブンはちょっと醤油とか生姜の味もする。塩っぽい感じもする。
いつもはファミリーマートで標準的なものを食べていたので
一口食べたときびっくりしちゃった。



<夜>

りんご もも肉の蒸したもの 味噌汁




体調:普通便
   腹痛 変な音 血 無し



体重:計っておらず。




 
 
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食事 血が止まって93日目 キットカット抹茶 14:18
先日チョコのお菓子を食べて平気だったので
調子に乗ってチョコのお菓子を食べたくなる。



<朝>

小松菜 かぼちゃ 鮭(缶詰) ヨーグルト
ごはん 味噌汁 納豆



<おやつ>





<昼>

まぜごはん…のみ。



<夜>

リンゴと味噌汁を煮込んでしまったもの



体調:普通便
   腹痛 変な音 血 無し。


体重:変らず(基準-3.8kg)




 
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食事 血が止まって92日目 09:45
<朝>

ヨーグルト 秋刀魚の煮物 納豆
ごはん 味噌汁



<昼>

いびつなお好み焼き



<夜>

もも肉のハーブ焼き(皮は外した) リンゴ



体調:普通便
   腹痛 変な音 血無し。



体重:変らず(基準-4.2kg)




 
 
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