潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)
'20 9月 血 再燃じゃなく痔であってくれ…!

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食事 血が止まって 177日 ハンバーグ 10:32
<朝>

ピクルス サバの味噌煮 ヨーグルト
ごはん 味噌汁



<昼>
外食:ハンバーグ定食



<おやつ>

バームクーヘン



<夜>

味噌汁 卵入り




体調:便秘
   腹痛 変な音 血 無し。


体重:増えてる。。(基準-2.0) 味噌汁を食べたのが夜12時ぐらいだったからかな。





 
 
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食事 血が止まって 176日 10:29
<朝>

ヨーグルト ジャム ピクルス スープパスタ



<おやつ>

大福



<昼>

ご飯 サバの味噌煮 味噌汁



<夜>

ヨーグルト ジャム アサイー バナナ






体調:緩めの便
   腹痛 変な音 血 無し。


体重:変らず。(基準-2.3kg)





 
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食事 血が止まって 175日 から揚げ 21:19
先日タダで物をあげている、と書きましたが
なんだか悲しくって値段を付ける事にしました。

というのも、お会いした方のなかの何人かはタダの物をかき集めている感じの方で
タダならなんでも良さそうというか大事にしてくれなさそう、、
なんかこの人にあげたくなーい!!! と思ってしまったからです。
(みんながそうなのではなく、あげてよかった!と思える方もいらっしゃいました。念のため)

手放す以上、大切にして下さいっていうのは自分のエゴだということは分かっています。
でも、自分が気に入って買ったもので、家が狭くなってしまって手放すので
(ブランド物だったりするし、、)
それなりに扱ってほしいなーなんて思ってしまいます。
なので小額ですが値段をつける事にしました。
お金出すからには興味がある人が買ってくれるかなーなんて。

メールくださった方の中には「こういうの集めています!」という方もいらっしゃったので
ちゃんと吟味すればよかったのかも。
ま、勉強です。。


しかし値段つけると全然連絡来ないわw




<朝>

目玉焼き ピクルス ヨーグルトにリンゴジャムとグレープフルーツ



<昼>
公園でおにぎり。
充電切れで写真無し。



<夜>
から揚げ
キャベツの千切り
ピクルス
バナナ

写真撮ったつもりだったんだけど撮れてなかった。




体調:緩めの普通便。
   腹痛 変な音 血 無し。
   2日連続で揚げ物でも大丈夫みたい。


体重:変らず。(基準-2.3kg)





 






 
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食事 血が止まって 174日 メンチカツ 10:01
<朝>

ブロッコリー ヨーグルト+リンゴジャム
フレンチトースト スープ



<昼>

飲むヨーグルト リンゴジャム
キャベツ ブロッコリー パプリカ メンチカツ パン

久々の揚げ物、、美味しかった〜!




<夜>

スープに卵入れてみたもの グレープフルーツ

足りなくて

チーズ食パン 3枚。
写真は使いまわしなので野菜は食べてません。。。




体調:普通便。ゆるめ。
   腹痛 変な音 血 無し。



体重:ちょっと増えた。(基準-2.3kg)
   パンめ!糖質め!水分め!





 

 
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食事 血が止まって 173日 09:57
暑い、、
夏がもう来たのだろうか。。



<朝>

納豆 目だま焼き レタス ブロッコリー ヨーグルト+りんごジャム ピクルス
ごはん 味噌汁



<昼>

フルーツ お惣菜のひじき
ご飯 味噌汁



<夜>

ちくわ ピクルス 納豆。
やる気無し。。




体調:緩めの便。
   腹痛 変な音 血 無し。
   一日脂肪分が少ない食事をしたら変な音がしなくなった。ちょっと安心。



体重:変らず(基準-2.6kg)





 
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食事 血が止まって 172日 09:45
最近、ジモティというサイトで不用品をUPしてタダで物をお譲りしています。
UPするとすぐ数件問い合わせのメールが来ます。
すごい速さで。
ブランド物の食器とかをUPしたからかな。
ちょっと値段つければよかった〜なんて欲を出したりして。
でも捨てようと思ってた物だったのでいいんです。
フリマとかなかなかやらないし、リサイクルショップにもなかなか持っていかないし、、
場所をとっていたものだったので。
すっきり!
あーでもやっぱ売ればよかったかな。。。




<朝>

サラダ冷麦 ヨーグルト



<昼>

ブロッコリーと鮭粥
なんかお腹の変な音と粘液にびびってお粥。



<夜>

味噌汁に豆とひき肉




体調:引き続きちょっと粘液っぽい感じ。
   腹痛 血 無し 変な音有り。



体重:ちょっと減った(基準-3.0kg)




 


 
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食事 血が止まって 171日 10:26
昨日もお菓子を食べてしまった。

最近は家の片づけをしていて、興味がそちらに向いていて
食事に身が入りません。。。
なんか適当なものばかり食べています。


なぜ掃除を始めたかというと友人に借りた本がきっかけで、書いてあった事が、、、

家賃の〇%はガラクタのために支払っている!

…ぐさーーっと刺さりました。
数年使ってないものは今後も使わない、とか他にも色々。。。
使って無くてもとっておきたいものってあるわよねぇ〜とか思いながら大掃除をしています。

で、昨日はこんなのを見つけました。
ビニール?のレコード!昔の「小学〇年生」とかの付録です。
いや〜懐かしい。
歳がばれてしまいますね。
白いのはゲーム音、青いのは九九、赤いのはドラえもんです!
大山のぶ代さんの声が入っているはずです!
実はポータブルレコードプレーヤーなんかも持っているのですが昨日は聞きませんでした。
脱線してたら掃除が終わらないw
これはさすがに捨てられません〜また元の場所に…こんな事をしているから荷物が減らないw




<朝>

豆腐そぼろ 小松菜 鮭 卵ごはん
ヨーグルト 大根とレタス(サラダと呼べない、、)



<おやつ>

キットカット 抹茶。
お腹の調子が良くなったら食べようと思っていたもので、、満足。



<昼>

朝の豆腐そぼろはやっぱり豆腐だったので、鳥胸のひき肉を追加
キャベツとごはん。
タコライスみたいにしようと思ったんだけどトマトとか家に無かったのでこんな感じに。



<夜>

なんか、、なんともいえない。
昨日の夜はあるものでいいや〜なんてブロッコリーとそぼろを食べたんだけど
振り返って写真を見ると、、とても悲しい。




体調:粘液っぽい便。
   腹痛 血 無し。 変な音有り。



体重:変らず(基準-2.6kg)





 

 
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食事 血が止まって 170日 10:08
なんだこの日の食事は!
反省。ちゃんとご飯食べなきゃ。



<朝>

ささみの蒸したもの 小松菜 レタスと卵サラダ ヨーグルト
ごはん 味噌汁



<昼>

クッキー・・
お菓子でお腹を満たしてしまった。




<夜>

朝の残りの味噌汁とバナナ






体調:ちょっと粘液っぽい感じの便。
   腹痛 血 無し。 変な音有り。




体重:変らず。(基準-2.6kg)





 
 
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食事 血が止まって 169日 10:04
ブログさぼってしまった。
ここ数日、ちょっと粘液が出てきたような気がします。
今UPしているのは3日前の食事なんだけど、、、納得。
洋食ばっかりだった。。お菓子も沢山食べてた。。
再燃しないように気をつけよう。



<朝>

ヨーグルト レタスと大根と豆苗
パンにサバとチーズとケチャップ スープ



<おやつ>

写真使いまわし。



<昼>

チーズと小松菜とシメジのパン と レタス



<夜>

豆サラダ マヨネーズとドレッシング





体調:普通便。
   腹痛 変な音 血 無し。



体重:変らず(基準-2.6kg)




 

 
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食事 血が止まって 168日 20:59
<朝>

ヨーグルト ブロッコリー 小松菜 きのこ ホッケ
ごはん 味噌汁



<昼>

鮭と小松菜のご飯



<おやつ>


バナナよチョコレートドーナツ



<夜>

チーズと小松菜とレタス。




体調:普通便。
   腹痛 変な音 血 無し。


体重:変らず(基準-2.6kg)





 

 
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