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JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
インスタントのデカフェを買いました。
・グラニュー糖
・コーンシロップ 高果糖コーンシロップ。砂糖よりも甘い(多分糖度が高いって事かな?)
果糖、ブドウ糖液等、異性果糖と表示されたりもする。らしい。
ショ糖やブドウ糖と違い、分解されず肝臓にそのまま果糖として届く
ので、肝臓に負担がかかると共に、肥満、糖尿病の敵!
ちなみに多く摂取し過ぎた糖はすぐ脂肪になってしまうので、
あたしのにっくき強敵!!!
・植物油脂 なたね、パーム、大豆あたりかなー?
植物油脂は、大豆油、ひまわり油、はい芽油、とうもろこし油、綿実油、
ごま油、なたね油、こめ油、落花生油、オリーブ油、
パーム油(椰子)、パームオレイン、サフラワー、ぶどう、など
・全粉乳 牛乳を乾燥させ粉にしたもの。栄養価は落ちない。
ちなみに脂肪分を除いたものは、脱脂粉乳
乳糖もそのままだよね。きっと。入っているのかな?
これを分解できなくて下すのに。
・乳たん白 哺乳類の乳に含まれるたん白質。ガゼイン。
安定剤、乳化剤、強化剤。
・食塩
・ph調整剤 酸性に保つ(酸味)。
他の食品添加物の効果を高める。防腐効果。
体に吸収されない体を素通りするだけ
・乳化剤 固体を溶液に安定して混ぜる為かな?
水やお湯で、コーヒー粉末とミルク粉末と砂糖(油と水)を
ちゃんと溶かせるようにって事だと思う。
・ターメリック色素 ほう。。。何故に必要なんだろう?
・原材料の一部に大豆 油の事かな?
あまり体が弱っている時に飲むものでは無さそうだ。
しかしこの飲み物
体調は変らずです。
相変わらずの便秘。
腹痛無し。
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2012.06.29 Friday
デカフェ | 15:08 |
JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
インスタントのデカフェを買いました。
ノンカフェインだ!と思って思わず手を伸ばしてしまいました。
しかし、またもやちゃんと見てから買えばよかったー。
ミルク入りだった。
でも、そんなに大量に飲まなければ大丈夫だと思いますが。
で、気になったので今回は調べてみた。
入っている成分を。
入っている成分を。
・グラニュー糖
・コーンシロップ 高果糖コーンシロップ。砂糖よりも甘い(多分糖度が高いって事かな?)
果糖、ブドウ糖液等、異性果糖と表示されたりもする。らしい。
ショ糖やブドウ糖と違い、分解されず肝臓にそのまま果糖として届く
ので、肝臓に負担がかかると共に、肥満、糖尿病の敵!
ちなみに多く摂取し過ぎた糖はすぐ脂肪になってしまうので、
あたしのにっくき強敵!!!
・植物油脂 なたね、パーム、大豆あたりかなー?
植物油脂は、大豆油、ひまわり油、はい芽油、とうもろこし油、綿実油、
ごま油、なたね油、こめ油、落花生油、オリーブ油、
パーム油(椰子)、パームオレイン、サフラワー、ぶどう、など
・インスタントコーヒー
・全粉乳 牛乳を乾燥させ粉にしたもの。栄養価は落ちない。
ちなみに脂肪分を除いたものは、脱脂粉乳
乳糖もそのままだよね。きっと。入っているのかな?
これを分解できなくて下すのに。
・乳たん白 哺乳類の乳に含まれるたん白質。ガゼイン。
安定剤、乳化剤、強化剤。
・食塩
・ph調整剤 酸性に保つ(酸味)。
他の食品添加物の効果を高める。防腐効果。
・二酸化ケイ素 ろ過の過程で使用したのもが混ざってしまう
体に吸収されない体を素通りするだけ
・乳化剤 固体を溶液に安定して混ぜる為かな?
水やお湯で、コーヒー粉末とミルク粉末と砂糖(油と水)を
ちゃんと溶かせるようにって事だと思う。
・ターメリック色素 ほう。。。何故に必要なんだろう?
・原材料の一部に大豆 油の事かな?
あまり体が弱っている時に飲むものでは無さそうだ。
しかしこの飲み物
甘い!甘すぎる!喉が渇くよーーーー!
写真は陶器のコーヒードリッパーとベトナムコーヒーを入れる物です。
何時になったら使えるのかな〜
写真は陶器のコーヒードリッパーとベトナムコーヒーを入れる物です。
何時になったら使えるのかな〜
体調は変らずです。
相変わらずの便秘。
腹痛無し。
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2012.06.29 Friday
いか、さつまあげ。 | 13:33 |
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最近食べた物。
イカ
さつま揚げ
レタス
あとはー…
試飲のコーヒー
試食のから揚げ
そんな感じかな。
便通は相変わらず、便秘。
何日出てないだろう?
ちょっと数えてないです。
マグネシウム 夜 1錠 朝 1錠 では出ないらしい。
私の体。
うううーん。。。(トイレで唸っているわけではありません)
今の食事ではミネラル不足って事かぁー。
最近食べた物。
イカ
さつま揚げ
レタス
あとはー…
試飲のコーヒー
試食のから揚げ
そんな感じかな。
便通は相変わらず、便秘。
何日出てないだろう?
ちょっと数えてないです。
マグネシウム 夜 1錠 朝 1錠 では出ないらしい。
私の体。
うううーん。。。(トイレで唸っているわけではありません)
今の食事ではミネラル不足って事かぁー。
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2012.06.26 Tuesday
睡眠時間とクッキー | 23:28 |
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最近、3.4時間。。。
熟睡もしてない。
前回は忙しくて睡眠時間が少なくて食生活も乱れて体調崩したのに!
まだ救いなのは自炊してるってことだけー。
むむむむー。
睡眠時間が少ないと無駄に食べてしまうそうです。
炭水化物ばっかり。
忙しさからのストレスってのもあり、
結果的に食べてしまうらしい。研究結果が出てるみたい。
エネルギーを欲しているんですね。
たしかに、
最近食べてしまった物。
チョコチップクッキー(暴食)・・・
って睡眠時間のせいにしちゃった。
チョコレートひさびさに食べたー幸せ〜
さ、はたらこ。
最近、3.4時間。。。
熟睡もしてない。
前回は忙しくて睡眠時間が少なくて食生活も乱れて体調崩したのに!
まだ救いなのは自炊してるってことだけー。
むむむむー。
睡眠時間が少ないと無駄に食べてしまうそうです。
炭水化物ばっかり。
忙しさからのストレスってのもあり、
結果的に食べてしまうらしい。研究結果が出てるみたい。
エネルギーを欲しているんですね。
たしかに、
最近食べてしまった物。
チョコチップクッキー(暴食)・・・
って睡眠時間のせいにしちゃった。
チョコレートひさびさに食べたー幸せ〜
さ、はたらこ。
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しまった。。。
昨日ブログに書いたのに、
まんまと、医療券の用紙を持ってくの忘れたー!!!
自分にがっかり。
で薬ですが、減りました!
アサコール 3×3回
ツムラ大建中湯 1×3回
ムコスタ 1×3回
ビフィスゲン散+ビフラミン末 1×3回
1/日
ペンタサ注腸 週2回
わーい!
注腸が減るのってとっても嬉しい。
二月末に下血して、四月頭に止血
止血後 二ヶ月半。
まだまだ、気を抜かず。
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2012.06.24 Sunday
くすり | 11:39 |
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しまった。。。
昨日ブログに書いたのに、
まんまと、医療券の用紙を持ってくの忘れたー!!!
自分にがっかり。
で薬ですが、減りました!
アサコール 3×3回
ツムラ大建中湯 1×3回
ムコスタ 1×3回
ビフィスゲン散+ビフラミン末 1×3回
1/日
ペンタサ注腸 週2回
わーい!
注腸が減るのってとっても嬉しい。
二月末に下血して、四月頭に止血
止血後 二ヶ月半。
まだまだ、気を抜かず。
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2012.06.23 Saturday
生姜湯 | 09:18 |
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ジンジャーTEAがやめられない。
まあ、今の所大丈夫なのでいっか。
繊維を食べてるわけじゃないから大丈夫よね???
よく売っている、粉末の生姜湯って甘すぎて。
苦手なんです。
生姜紅茶も美味しいのとそうでないのがあるので
ハーブティーを買ってます。
結構消費が早くて。。。
もうちょっと安かったらなぁ〜
で、甘くない生姜湯とか捜しているうちに、気付いちゃったんですけど
スパイスとして売ってる粉末溶かして飲んだらどうかって!
…どうかな?
体調:変らず。
今日は便秘三日目
薬がなくなったので今日は病院行かなきゃ。
そういえば、難病医療券の更新の書類届いてたなぁ。
ジンジャーTEAがやめられない。
まあ、今の所大丈夫なのでいっか。
繊維を食べてるわけじゃないから大丈夫よね???
よく売っている、粉末の生姜湯って甘すぎて。
苦手なんです。
生姜紅茶も美味しいのとそうでないのがあるので
ハーブティーを買ってます。
結構消費が早くて。。。
もうちょっと安かったらなぁ〜
で、甘くない生姜湯とか捜しているうちに、気付いちゃったんですけど
スパイスとして売ってる粉末溶かして飲んだらどうかって!
…どうかな?
体調:変らず。
今日は便秘三日目
薬がなくなったので今日は病院行かなきゃ。
そういえば、難病医療券の更新の書類届いてたなぁ。
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はっっっっと気が付けば
半月ほど運動してない!!!
なぜか体重増えるわけだ!
足のむくみも酷いし!
もしかして、最近便秘がちなのもこのせい???
また、もぞもぞと、動き出そうと思います。。。
もぞもぞ。。。
夏至ですね今日は。
体調変らず。
便秘:2、3日に1回
普通便
腹痛無し
食べ物も変らず。
油無しで質素でです。
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2012.06.21 Thursday
15日ぶりに運動 | 11:21 |
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はっっっっと気が付けば
半月ほど運動してない!!!
なぜか体重増えるわけだ!
足のむくみも酷いし!
もしかして、最近便秘がちなのもこのせい???
また、もぞもぞと、動き出そうと思います。。。
もぞもぞ。。。
夏至ですね今日は。
体調変らず。
便秘:2、3日に1回
普通便
腹痛無し
食べ物も変らず。
油無しで質素でです。
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2012.06.19 Tuesday
下血のさなか、ベトナムへ | 15:40 |
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三年前の話。
インドに行った直後、ベトナムに行きました。
ちょっと下血してたんですが、
ベトナム行く事決まってたし、
病院に行かず、、、飛行機に乗ったんです。
まぁ…なんとゆうか…
日に日に便器の中は血の海になっていったとゆうか
早く病院行けって感じですよね。
こんな大変な病気だとはつゆ知らず。。。
その時に食べてた食べ物…写真探しましたがデータ消してしまってたぁぁー。
がっくし。
ベトナムの写真、一枚も残ってない…
覚えている限り、、、
*フォー
フォーは朝食に食べるものらしいですね。
しかも、油少なめとか、指定できるんですよね。ラーメンみたーい!
揚げパンが付け合せでした。
*バインミー
サンドウィッチみたいなの
中身はハム…だった気がする
*ベトナムコーヒー
ココナッツ風味で練乳が美味しい
*バインセオ
http://www.muoixiem.com/ ←ここで!
メインより、テーブルにあった自由に食べていい葉物野菜の量が衝撃的でした☆
*海老
深い器にたくさん突き刺さってるやつ!
見た目がおもしろい。
あとはココナッツを使ったサラダや、チャーハンみたいなのとか、、、だった気がする。
とにかく日本食に比べたら、確実に油多めでした。
味付けは日本人好みです。
アジアの中では、お腹に優しい国だと思います。
が、
やっぱり、下血している時に海外行くもんじゃありません。
そして、変だなって思ったらすぐ病院に行くべきだー…後悔先に立たず。。。
最近の体調
便通:2、3日に1回
腹痛:無し
三年前の話。
インドに行った直後、ベトナムに行きました。
ちょっと下血してたんですが、
ベトナム行く事決まってたし、
病院に行かず、、、飛行機に乗ったんです。
まぁ…なんとゆうか…
日に日に便器の中は血の海になっていったとゆうか
早く病院行けって感じですよね。
こんな大変な病気だとはつゆ知らず。。。
その時に食べてた食べ物…写真探しましたがデータ消してしまってたぁぁー。
がっくし。
ベトナムの写真、一枚も残ってない…
覚えている限り、、、
*フォー
フォーは朝食に食べるものらしいですね。
しかも、油少なめとか、指定できるんですよね。ラーメンみたーい!
揚げパンが付け合せでした。
*バインミー
サンドウィッチみたいなの
中身はハム…だった気がする
*ベトナムコーヒー
ココナッツ風味で練乳が美味しい
*バインセオ
http://www.muoixiem.com/ ←ここで!
メインより、テーブルにあった自由に食べていい葉物野菜の量が衝撃的でした☆
*海老
深い器にたくさん突き刺さってるやつ!
見た目がおもしろい。
あとはココナッツを使ったサラダや、チャーハンみたいなのとか、、、だった気がする。
とにかく日本食に比べたら、確実に油多めでした。
味付けは日本人好みです。
アジアの中では、お腹に優しい国だと思います。
が、
やっぱり、下血している時に海外行くもんじゃありません。
そして、変だなって思ったらすぐ病院に行くべきだー…後悔先に立たず。。。
最近の体調
便通:2、3日に1回
腹痛:無し
| 旅行(海外)の事もしくはその時の食事 | comments(0) | trackbacks(0) | posted by どんぐり - -
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2012.06.17 Sunday
ショコラ | 18:32 |
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最近、2日に1回とゆうより、3日に1回しか出ない。。。
うーーーん。
ちょっとお肉が増えたかもしれません。
前より。
ささみや、皮を外した胸肉ですが。
米より小麦粉も少し増えたかな。
もうちょっと和食に戻そう!!!
で、
タイトルのショコラは、食べ物ではありません!!(食べたい)
安全地帯の『ショコラ』
世代じゃないので、最近知った曲ですが、
まじ、これ、名曲じゃーん!!!と思って。
情景を歌ってるのに感情が伝わってきたり、
風景が広がったりするのってすごいですよね。
日本の比喩表現って世界から見たら独特なのかなー?
音楽でいうと、日本語の情緒的な歌詞が、外国の言葉でカバーされると、
歌詞の意味が…
あの表現が良かったのに!
って思う事が多々あります。
逆に、なんでこんな表現できるんだろう!って日本語歌詞を読んでびっくりする事があります。
昔、私は、SPIZにびっくらこきました。(私はこの世代の人間です)
最近は RADWIMPSとか、、、あれまあ、この子達若いのに!って思います。
それとは別にサンボマスターの歌詞も好き。。。
又吉氏の文章もなぜ…???って思ってしまって好きです。
文才無いし理系の人間なので、尊敬してしまうし、思わず惹きつけられてしまいます。
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2012.06.16 Saturday
その後 | 20:45 |
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その後ですが、
なんとか3日に一回ぐらい出てくれます。
血は着いてないようで、
ひとまずほーーーーーっ!!
って感じです。
確認も出来なかったからブログも開いてしまった。
また、気を引き締めて生活しよう!
最近、怪しげな物を買ってしまったー これ↓↓↓
ざくろ茶です。
なんか体に良いかなーと思って買ったけど、よく見てから買えばよかったーー
一瓶 120g
大建中湯が写ってるので、大体の大きさは解るとおもうけど…
お湯にといて飲む、蜂蜜みたいな水あめみたいな。
一回の量は、
30g
30g?
え、この瓶、たった4杯分ー?!
その後ですが、
なんとか3日に一回ぐらい出てくれます。
血は着いてないようで、
ひとまずほーーーーーっ!!
って感じです。
確認も出来なかったからブログも開いてしまった。
また、気を引き締めて生活しよう!
最近、怪しげな物を買ってしまったー これ↓↓↓
ざくろ茶です。
なんか体に良いかなーと思って買ったけど、よく見てから買えばよかったーー
一瓶 120g
大建中湯が写ってるので、大体の大きさは解るとおもうけど…
お湯にといて飲む、蜂蜜みたいな水あめみたいな。
一回の量は、
30g
30g?
え、この瓶、たった4杯分ー?!
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って事なんですけど…
確認できてません。。。病院も行ってない…。
しかも便秘4日目なんです。
頑張って痩せたのに、この4日で体重+3kgだし。。。
全部便???
とりあえず、念のため家にあった座薬を使用しました。
私は下血しても下す事は無く、便の周りに血がつきます。
なので、便が出ないと確認できません。
で、お通じも、精神的な事に影響されやすいです。
今回は、本当に血が出てたらどうしよう、見たくないって思ってます。。。
なので出てくれません。
そろそろちゃんと出てくれないと本当に腸管に傷がついてしまいます。
マグネシウムの量を増やそうと思います。。。
はぁ〜
体調:便秘 4日目
腹痛 無し
下血 わからず
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2012.06.11 Monday
で、下血してたのか? | 10:07 |
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って事なんですけど…
確認できてません。。。病院も行ってない…。
しかも便秘4日目なんです。
頑張って痩せたのに、この4日で体重+3kgだし。。。
全部便???
とりあえず、念のため家にあった座薬を使用しました。
私は下血しても下す事は無く、便の周りに血がつきます。
なので、便が出ないと確認できません。
で、お通じも、精神的な事に影響されやすいです。
今回は、本当に血が出てたらどうしよう、見たくないって思ってます。。。
なので出てくれません。
そろそろちゃんと出てくれないと本当に腸管に傷がついてしまいます。
マグネシウムの量を増やそうと思います。。。
はぁ〜
体調:便秘 4日目
腹痛 無し
下血 わからず
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