潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)

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エンダモロジー 11:39
JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!



あーーー豚肉食べたい!!!





ってのは置いといて、最近書いてなかったエンダモロジーについて。





ばっくりいうと、まだまだですが、


一時期のボコボコは軽減したように思います。


24回通いました。半年で。




太ももの隙間も出来て、なんだか痩せた気になって。


十数年前のスキニーパンツを穿いてみました!!!






…ウエスト閉まんね。


がっくし。


よくよく考えたら、あの時より体重+3〜4kgだもんね。


それにセルライトケアであって、痩身ではないので。


まあ、地道に頑張ります。







それよりも、太ももの脇と前、ふくらはぎが硬いと毎回言われます。


ウォーキングなどしてると、筋肉をほぐしてから


脂肪をほぐすので、効率が悪いと言われました。


…なので、最近歩いてません。。。





ってそうじゃないだろっ!


運動した後は、しっかりマッサージして筋肉をほぐしなさい!って事ですよね。


でも、運動やめちゃった〜。


最近忙しいし。。。


時間が有る時に。ね。







それと、脂肪のほぐれやすさは、


体の水分量、普段食べている物、体調などその時によって変るそうです。


何が良いのかな?









それよりも、、、あーー…。また次のサンプルが上がってくる時期になる。。。


間に合わなかった。


このままだと入らないから、着心地が確かめらんないな。


私、9号が入るようになりたいんです。お仕事の都合で。。。






体調:便、ほぼ普通便。やわらかめ。2日に1回

    下血、腹痛無し。




 
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