潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)

| CALENDAR | RECOMMEND | ENTRY | COMMENT | TRACKBACK | CATEGORY | ARCHIVE | LINK | PROFILE | OTHERS |
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | - | - | posted by スポンサードリンク - -
にほんブログ村 潰瘍性大腸炎
13.08.13 みんなの家庭の医学 ざっくりまとめ 15:52

<本当にカラダに効く食べ物が判明!名医が認めた医食同源SP 第二弾>

というサブタイトルでした。

結末を言ってしまうと「チョコレート」と「にんにく」なので、UC患者に関係ありません。
なので、ちゃんと見てなかったのですが、結果だけ記入します。


●高血圧の予防、改善に効果がある食材・・チョコレート

・昔は苦いまま薬として飲んでいたが、
 バンホーテン(蘭)が砂糖を入れて飲む方法を開発してから急速に広がった。
・森永製菓の社員は、ココア飲み放題、自社のお菓子食べ放題で血圧が低い。
・チョコレートには含まれる「エピカテキン」という物質が
 活性酸素を分解するので血管の若返り効果もある。
・板チョコ 1日 1/2〜2/3(1/3だったかも?)を 少しづつ食べる。


チョコレート食べられないので、分量などかなりおぼろげです。
因みに以前、チョコレートを食べた過ぎて、ピュアココアならいけるんじゃ?と
チョコレートとココアの違いなど調べたことがあるので、良かったらみてみてください。
カカオとココアとチョコレート





●大腸癌予防に効果ある食材・・にんにく

・大腸癌(大腸ポリープ)の原因は未だに解明されていない。
・しかし、にんにくのみに含まれている「S-アリルシステインという物質が
 大腸癌予防に効果あると解った。

  因みに、にんにく農家さんの腸の内部の映像が流れたのですが、
  すっごく綺麗でした。。。羨ましい。あんな綺麗な状態最近見てないな。。。

・S-アリルシステインは生のにんにくよりも熟成させた方が増える。
 (しょうゆ漬け、焼酎付け、酢漬けなど)
・一晩で簡単に増やす方法は
 みじん切りにして、レンジでチンして、塩麹と混ぜて1日置く。
 何倍になったかは忘れました。
 これは塩分が高いので使う量に気をつける。





そのまま食べたら危険だけど、しょうゆ漬けの醤油を使うぐらいなら
私たちでも大丈夫かもしれません。
自宅に、二年前ぐらいのにんにくのしょうゆ漬けがあるのですが、怖くて未だに使ってません。
(にんにくダメなのになぜ作ったかは解りません。なぜ漬けた、自分!)
ちょっと使ってみようかな?と思いました。












| TVのまとめ(腸など) | comments(0) | trackbacks(0) | posted by どんぐり - -
にほんブログ村 潰瘍性大腸炎
スポンサーサイト 15:52
| - | - | - | posted by スポンサードリンク - -
にほんブログ村 潰瘍性大腸炎
Comment








Trackback
この記事のトラックバックURL: トラックバック機能は終了しました。
<< NEW | TOP | OLD>>