潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)

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内視鏡検査と体重 18:47
JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!



内視鏡検査行ってきました〜。

帰ってきて仕事しようと思ったけど体が動かず。。。


しかしコレ、なんどやっても慣れない!!

でも、前回は痛くて痛くて汗びっしょりで涙が出てきたんだけど、

今回は、カメラ?を変えたらしく少しは楽だった。(少しね、少し!)



結果は、ほぼ綺麗だったけど、少し炎症が残ってるらしい。

最近の心あたりは、、、食物繊維?デカフェ?サバとか硬いモノとかもも肉とか・・・?

ちょっとまたしばらくは消化の良い物にしよう。。。 汁物とか。。。




最近私は、ダイエットに精を出しているので、昨日、今日の体重変化について書こうと思います。



内視鏡検査についてから説明 (UCの方はスルーしてください)

肛門からカメラを入れて大腸の中を視る検査です。

大腸の中を空にしておかなくてはなりません。

前日は消化の良いもののみしか食べてはいけません。

(私は、米、うどん、食パン、肉、魚、卵のみって言われた)

なので、私の昨日の食事はダイエット中とは思えぬ食事になりました。


で、前日は午後7時までに塊の無い食事・・・?をする・・・?

ぎゃー!私昨日9時にうどん食べちゃった。。。先生すみませんー

でも他の紙には9時以降は液体のみって書いてあったからいいのかと思ったよ。


そして夜は検査用の薬を飲みます。(二種類の錠剤)

   寝る前の体重は、炭水化物ばっかり食べてたので、朝+1.3kg 

   (食べすぎってのもアル。。。




当日の朝は、朝一で、別の錠剤の薬を飲みます。

   遠足のようにドキドキして寝れず、睡眠時間4時間半で、朝から全身が浮腫んでるー。

   体重は寝る前 -0.4kg(やっぱり睡眠時間少ないと体中の循環がうまくいってないような)


でででで、ここからが、辛いんだけど。

これ

中身

2Lの水を入れます。

二時間かけて飲みます。

1L飲んだところで体重計に乗ってみた!きっちり 1L増えるんだねー!当たり前か。

これ、1Lぐらいまでは難なくのめるんだけど。

残り 1/3ぐらいが 喉を通らない。。。

「錠剤を 10分おきに200mlの水で10回飲む」 とかのほうが楽な気がする。

くそまずーーーい 薄いスポーツドリンクのような味。。。言葉が汚くなってしまったわw


最後の一杯にこれ入れる。

甘くなる。。。余計喉通りません。

で、ひたすらトイレに行き、中のものを出す。。。(もう水のような間隔です)

   出かける前に体重量ったら、朝起きた時といっしょ。

   へー!飲んだ分出したんだ〜とか感心してしまった。


で、唸りながら検査して、帰宅。

検査後2H、ご飯食べれないけど、気を紛らわす為に飴をなめながらお茶飲んで、体重量る。

   朝 -0.3kg

ふーん。そんなもんかー。って感想です。





お?ちょっとまて?

便などを出し切っててお腹も空の様態で、この体重って。。。。

ってことは、食事で痩せようとするのは限界なんじゃ?

まだ体中浮腫んでる感覚はあるけど。。。

ここから先、食事制限しても、 『体の水分がでる』 『筋肉量が落ちる』

ってだけな気がする




ああああ、なんか、気付きたくない事に気付いてしまった・・・???

ひゃ〜。





やっぱ、運動っすかね。。。




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