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にほんブログ村 潰瘍性大腸炎
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2017.09.21 Thursday
食事 血が止まって138日目 | 09:56 |
最近熟睡できない。夜も寝られない。
だけどいつも同じ時間に目が覚めるので
体がきつい。
睡眠不足だから体重も増えまくっている。
(いや、睡眠不足だけが理由じゃないというか食べ過ぎ…)
<朝>
無し 茎ブロッコリー ヨーグルト+ミューズリー
<昼>
豚のしょうが焼き ごはん 野菜
<夜>
梨 枝豆
<夜食>
痩せないとか言いながら夜にこんなん食べてたらあたりまえじゃ…
体調:腹痛 変な音 無し。血は解らず。
体重:量っていない。
| ダイエットも兼ねているUC(自己流)の食事 | comments(0) | trackbacks(0) | posted by どんぐり - -
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2020.09.02 Wednesday