潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)

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ひさしぶりにダイエットの話。 20:33
 


旅行の時の食事は、


日本で食事してるのとそんなに変らない内容だったのですが、


日本にいるときと違って一日中何かしてたので、


少し体重が落ちました。


わーい!!



帰ってきてからは、沢山食べてしまったり、


まんまとホット豆乳(砂糖入り)に今年もはまってしまい、


徐々に増えていっています。。。


私、食べる量も多いしなー…。


腸が丈夫なら、大食い選手権とか出る自信ある!





エンダモロジーは、最近は、一ヶ月に1〜2回ぐらい行ってます。


8ヶ月で、27回通いまして…


で、最近は一ヶ月ぐらい毎晩地道に足マッサージをしてまして…


その結果!


3段階目だったセルライトが目立たなくなったー!!!


3段階目ってのは普通に立った状態でセルライトが確認できる状態です。


太もももちゃんと隙間が…!(朝は)


夜はやっぱり浮腫むのでうっすら確認できる程度です。






最近のエンダモロジーは、


セルライトに当っていう、『ボコッボコッ』っていうのはあまりなくなりました!


でも、二の腕、太ももはまだ『ボコボコボコボコ』言ってるけど。


背中とおしり辺りはあまりいいません。




最初、半信半疑だったけど、効果あるもんだと思いました。


って時間とかお金とか照らし合わせたらどうなんだか良く解らないけど。


あんまり考えないようにしてる。


ま、セルライトは自力ではキツイので、いっか〜。位にしか考えてません。


でも、年内に一回行ったらもう止めようかと思ってます。




なぜなら、今年下半期はずーーーと体調良くなかったので、


もしかしら、エンダモロジーも影響してるかもしんないし。


なので、今年いっぱいで止めて来年は様子見です!




早くいろいろ食べたいなー!




体調:最近は毎日出る。

   腹痛、下血無し。

   ステロイドは4日に一回に。






























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