潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)

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食べなかった事に。。。サプリメント 18:13
 


ってサプリが色々出てますが、


あれって、確か(おぼろげ)脂肪分や油分の吸収を抑えるものだそうで、


炭水化物の吸収はカット出来ないそうです。


カットして欲しいのは、炭水化物なのに!


糖質なのに!!


普段から、あんまり脂肪分とか取らないので、私には縁の無いサプリだわ。







私の、どっしり体型は、ほぼ、炭水化物です。


お正月からの食べ癖がなおらん。


ここのところ、お腹空いてるのか空いてないのかわかんなくなってきてしまった。


お腹が空いてるような気もするしー


でも、食べなくてもいいような〜って。   でも食べてしまう。





最近気になるのが、家での小麦粉の消費量!


一ヶ月に1〜1.5kg(一人暮らし)って多いよね?うどん、パスタとか麺以外で。


ちょっと小麦粉製品減らしていこう。。。


急には無理だから、イモ類に移行して、それから炭水化物減らしていこうっと。



プチプチ糖質カットダイエット。。。


    ・・・プチとか言ってるから痩せないだよっ!!





でも、今日から始める!


頑張ります!





体調:普通便。2日に一回

   腹痛、下血、変な音無し。






 
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