潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)

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久しぶりにダイエットの話題。 10:54
JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!




最近、痩せてきた〜


わーい!

エンダモロジーは26回通いました。


半年で。





最近やっと人にも痩せたと言われるようになり!!


調子にのって、作った服(9号)を着たんだけど。


・・・。


15年前ぐらいに履いていたスキニーパンツをはいてみたんだけど。


・・・しまるわけない。


・・・しまるわけねーよっ!!


いくら最近痩せたといっても、昔に比べたら体重まだ+4〜5kgだもん。


足も前に比べたらスッキリしてきたんだけど・・・。






そういえば、最近、生活を少し変えてみたんです。




ウォーキングを止めて


(ほぼ)毎日足裏マッサージとふくらはぎと太もものマッサージをするようにしました。




あと、以前は夜ご飯をなるべく早く食べていたんだけど


(寝る5.〜7時間前)


朝が遅いし、昼ご飯も遅い上に、おなかが空いてないのに


時間だからって食べていたんだけど


最近はお昼ごはんも夜ご飯もお腹が空いてから食べるように変えた。


それがたとえ寝る一時間前でもお腹が空いたら食べてる。。。


寝る直前の時はすこーしだけど。





取り込んで余った糖が容赦なく脂肪に変わるらしいので


結果的にこれでいいんじゃないかと思った。


最近はなぜかあまり大量に食べたい時期じゃないので。


なんでだろ?体重で結果が出てきたからかな?


暫く飽きるまで続けてみる!!




体調:よくわからん。




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