潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)
'20 9月 血 再燃じゃなく痔であってくれ…!

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食事 血が止まって138日目 09:56

最近熟睡できない。夜も寝られない。

だけどいつも同じ時間に目が覚めるので

体がきつい。

睡眠不足だから体重も増えまくっている。

(いや、睡眠不足だけが理由じゃないというか食べ過ぎ…)

 

 

 

 

<朝>

無し 茎ブロッコリー ヨーグルト+ミューズリー

 

 

 

 

<昼>

豚のしょうが焼き ごはん 野菜

 

 

 

 

<夜>

梨 枝豆

 

 

 

 

<夜食>

痩せないとか言いながら夜にこんなん食べてたらあたりまえじゃ…

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 無し。血は解らず。

 

 

体重:量っていない。

 

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって137日目 09:56

先日からケーキを食べてたけど、実は生クリームを食べたくて食べたくて。

ロールケーキを食べてやっと生クリーム食べたい病が落ち着いた。

自分であわ立てて生クリームだけ食べようかと思ったけどやめた。

 

…ケーキとか食べるよりも余計な小麦粉とかバターを食べなくていいし

安上がりだしむしろその方が良かったかしら…

 

 

 

 

 

<朝>

雑炊+オクラ 茎ブロッコリー

 

 

 

 

<昼>

ロールケーキ

この、堂島ロール方式の生クリームたくさん系、大好き!

 

 

 

<おやつ>

アイスも食べた。

 

 

 

 

<夜>

野菜と豚のしょうが焼き

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 無し。血は解らず。

 

 

体重:変わらず(基準-1.4g/目標+4.6kg)

   そろそろ痩せる習慣にせねば。

 

 

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって136日目 09:53

<朝>

りんご ヨーグルト 炊き込みご飯 オクラ

 

 

 

 

<昼>

モロヘイヤのおひたし インゲンみたいなきぬさやみたいなの 鮭

ごはん 味噌汁

 

 

 

 

<夜>

写真がこれしかなかったんだけど、

枝豆は2.3食べたぐらいで冷凍してある。

この日夜は何を食べたんだろう。記憶に無い。

お昼のごはんを食べ過ぎて夜ご飯食べられなかったのかしら。

 

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 無し。血は解らず。

 

 

体重:変わらず(基準-2.0g/目標+4.0kg)

 

 

 

 

 

 

 

 

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