潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)
'20 9月 血 再燃じゃなく痔であってくれ…!

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食事 血が止まって160日 161日 20:52

内視鏡検査の前日

ダルムスペースです。足りない。

 

 

 

<朝>

カレー

夜用って書いてあったけど…朝食べちゃった。

 

 

 

 

<昼>

クラッカー(おやつとして)

 

 

 

<昼>

ミネストローネ

 

 

 

 

<夜>

おかゆ的な、

 

 

 

 

<検査当日>

モビプレップ

まずい〜全部飲まないと出てこないから辛い。

液体3〜4リットル飲まないといけなくなるからさらに辛い。

 

 

 

 

<夜>

たまごと鶏肉のうどん

 

 

☆せんべい(沢山、夜中までだらだらと)

 

 

 

 

 

体調:絶不調。

 

体重:測っていない。

 

 

 

 

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食事 血が止まって140日目ぐらい 17:55

<朝>

ヨーグルト ピーマンの金平(だと思う) サラダ

納豆 ごはん みそ汁

 

 

 

 

<昼>

アジフライ 野菜 ごはん

 

 

 

 

<夜>

なんだかこれ以上明るくすると白が飛んじゃうんだけど全体的に暗いし

ちょっと気に入らない・・・(写真)

豆腐サラダ キウイ

 

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:仮(基準-2.5kg 目標+3.5kg)

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって140日目〜154日目の冷やし中華 17:31

この間、なぜか冷やし中華にはまってしまって沢山食べてた。

ハムとかあまり食べないので、乗せるものは家にあるもの中心です。

食べた日の夜は、麺無しで同じ野菜を使ったのサラダとか…

というわけで、一時期猛烈に増えた体重も水分が抜けちょっと軽くなりました。

 

 

 

 

<とある日の朝>

冷やし中華(レタス 鶏ハム 卵 きのこ) ヨーグルト

 

 

 

 

<別の日の昼>

冷やし中華(レタス パプリカ 卵 ゆでた豚肉)

 

 

 

 

<別の日の昼かな・・?>

レタス パプリカ インゲン ゆでた豚肉

 

 

 

 

<さらに別の日>

こりゃ冷やし中華じゃないな…

マヨネーズかけてるから冷やしうどんサラダだと思う。

乗せているものはいつも一緒

 

 

 

 

<さらにさらに別の日>

レタス にんじん サラダチキン(ハーブ)

 

 

 

 

<外でランチ>

手打ち麺の腰がやばい!強くて美味しい。

坦々麺が有名なお店なのですが、辛いものはやはりちょっと控えて…

餃子も食べたかったけどちょっと食べ切れなさそうなボリュームだったので断念。

また行きたい。

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 血 無し。便は2.3日に一回ぐらい。普通便。

 

 

体重:一時期基準-3.2kgまで減った。

   けど戻って最近は基準-2.5kg〜-2.0kgぐらい。 目標+3.5〜4.0kg

 

 

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって139日目ぐらい 09:28

<朝>

お好み焼き ヨーグルト

 

 

 

 

<昼>

朝の残り

 

 

 

 

<夜>

レタス 鶏 にんじん キウイ

 

 

 

 

 

体調:便秘。腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:増えたまま。しかし少し減った。(基準-1.3kg 目標+4.7kg)

 

 

 

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食事 血が止まって137日目 09:23

しょっぼい食事。の日。

一日中ろくなものを食べなかった。

 

確かこの日辺りだったかしら、1ヶ月で3キロも増えてしまったので

痩せる!本気!と思った記憶。

 

 

 

 

<朝>

野菜スープ ミューズリーとヨーグルト

 

 

 

 

<昼>

天ぷらそば?(記録無し)

 

 

 

 

<夜>

野菜スープ

 

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:仮(基準-0.5kg 目標+5.5kg)

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって136日目 10:11

<朝>

ヨーグルト パンに野菜やシーチキンやきのこなどをのせた記憶。

 

 

 

 

<昼>

記憶には無いが何か食べているはず。

 

 

 

 

<お茶>

チョコレートケーキ、濃厚。美味しい。でもちょっと小さいー沢山食べたい!

 

 

 

 

<夜>


写真が暗いのでなんかすんごまずそう。何か忘れた。

ゆるいのでbifixと普通のヨーグルトを交互に食べたのは覚えている。

そしたらお腹は落ち着いた。

 

 

 

体調:普通便か便秘。腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:覚えていない。でもきっと太ったまま。

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって135日目ぐらい 10:06

<朝>

ヨーグルト ケチャップごはん 豚しゃぶサラダ

 

 

 

 

<昼>

昭和の喫茶店でしょうが焼き定食とアイスコーヒー

 

 

 

 

<夜>

笹かまぼこ 茄子 きのこ にんじん 豚肉 +ドレッシング

 

 

 

 

 

体調:覚えていない。腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:忘れた。

 

 

 

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辛い食事 血が止まって132日目ぐらい 09:55

9年(病気になってから初めて)位ぶりに

辛い香辛料の料理を食べた。

 

ちょっと怖かった。

お酒はやめようと思ったけど誘惑に負けて飲んでしまった。

 

 

 

<朝>

にんじんしりしり キウイ レタスと卵のサラダ

ヨーグルト じめじパン スープ…?

 

 

 

 

<昼>

無し。

夜に食べに行くときは昼は控えます。。。

 

 

 

 

<夜>

写真はビリヤニ

他はモモ?このお店では「モモコ」とかミートボール的なものとか

辛いの沢山。

ドキドキしてるから酔えなかった。

 

 

 

 

体調:ゆるい便。腹痛 変な音 血 無し。

   心配なものを食べた翌日は精神的に怖がっているのか

   便秘になることがおおいんだけど普通に出た。血は無し。

 

 

体重:太ったまま(基準-1.0kg/目標+5.0kg)

 

 

 

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食事 血が止まって130日目ぐらい 18:44

<朝>

朝から煮込みうどん(八丁味噌) イチゴ キウイ ヨーグルト

 

 

 

 

<昼>

焼きうどん キウイ

 

 

 

 

<夜>

野菜と豚肉を炒めたもの

 

 

 

 

体調:ゆるい便。腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:太ったまま(基準-1.0kg/目標+5.0kg)

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって128日目ぐらい 18:19

<朝>

納豆 レタスときゅうり ヨーグルト

ごはん みそ汁

 

 

 

 

<昼>

ごはん 納豆 ブロッコリーとゆで卵

 

 

 

 

<夜>

にんじんしりしりときゅうり。

きゅうりって驚くほど栄養がないんだってね。

 

 

 

 

体調:ゆるい便。腹痛 変な音 血 無し。

   ゆるい便が続き心配。だった記憶。2週間ぐらい前の食事なので記憶が・・・

 

 

体重:太ったまま(基準-1.0kg/目標+5.0kg)

 

 

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