潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)

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スリランカ旅行 5日目 09:21

てんやわんやの最終日。

汗だくで走り回った(笑)

前日までゆったり過ごしていたのに。
わたしはお金の計算も時間の計算も苦手です。

そんなんだけど旅行に行くのでいつも何かをミスする。

一人だったらいいんだけど友人がいると迷惑かけてしまうから辛い。

 

 

 

 

 

<朝>

朝から旨い!

 

 

 

 

<昼>

ジェフリーバワのミュージアムカフェにて。

 

 

この後No.11(ジェフリーバワの別宅)を予約してたんだけど

最初の予定から飛行機が変更になったのキャンセル。

行きたかったなー。

台風め!!!

 

 

 

 

<夜>

機内食。牛肉硬い(笑)

 

 

 

 

<朝?>

 

 

旅行、おしまい。

 

 

 

 

 

体調:普通便

   腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

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スリランカ旅行 4日目 09:20

 

ジェフリーバワの自然に飲み込まれるホテル

 

 

 

こんなところで食事をします。

 

 

 

 

<朝>

朝食

 

 

 

 

<ランチ>

あわ立っている紅茶

 

 

卵ヌードル

トゥクトゥクのお兄さんに連れて行ってもらった。

 

 

 

 

<夜>

ビュッフェ

美味しい。

 

 

 

 

 

体調:普通便

   腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

 

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スリランカの写真 09:17

 

スリランカ旅行といったらシーギリヤ!

登山だった…膝を痛めた…筋肉痛になった…。

でも気持ちよかった!

シーギリヤレディも美しかったー!

 

 

 

 

ダンブッラ石窟寺院

涅槃仏

 

 

 

私のツボはこっち。

なんでヒンズーの神様が…!シヴァ神かな、ヴィシュヌ神かしら。

まさかカーリーなんて事はないよね・・?

 

 

 

 

 

 

GOLDEN TEMPLEよ…

下のライオン?の歯が建物の装飾と繋がっていて(笑)

笑いが止まらなかったのだけど地元の方が真剣に祈っているので不謹慎だったわ。

失礼しました。

 

 

 

 

 

ホテルがとても素敵で。

動物がテラスに遊びに来ます。

 

もっと滞在したかったなぁ。。。

 

 

 

 

 

 

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スリランカ旅行 3日目 16:34

早朝に起きてプージャに出かける。

仏歯寺のお祈りです。

 

 

 

 

<朝>

普通の朝食。

 

 

 

 

私は前日夕方に町をふらふら歩いたので満足、

友人はあまり街歩きとか興味が無い?感じだったので次の目的地に移動。

 

あ、そういえば前日の早朝に、一人で街歩きしてたら

ぼったくられた!悔しい!くそーあいつらめ!!!

 

 

 

 

<ウエルカムドリンク>

 

 

 

 

 

<昼>

ホテルのランチ。

このホテルに泊まるのも目的のひとつで、ずっとお金を貯めてたので贅沢に。

普段はドミトリーとか平気で泊まるんだけど

今回はこのホテルに泊まりたかったのと、

友人がいたのでちゃんとしたホテルに滞在。

 

 

 

 

 

<夜>

夜のビュッフェ。

 

 

 

 

 

体調:普通便

   腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

 

 

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スリランカ旅行 2日目 16:26

飛行機が散々だったけど、なぜかホテルがグレードアップされラッキー!

 

 

 

 

<朝>

ホテルの朝食

なんか団体旅行(中国とかロシアとか?)が多いホテルで

朝はごった返してました。

 

 

 

 

移動。ドアが開いている列車にはじめて乗った!

楽しい!立ってられない!

 

 

 

 

 

<昼>

ランチビュッフェ

 

 

 

 

象の水浴びを見学。

 

 

 

 

キャンディという街に移動してサモサを買い食い。

(私は街をぶらぶら、友人はホテルで休憩)

 

 

 

 

<夜>

イタリアン笑。頼んだボロネーゼがまさかの激辛!!!

食べれん。友人にピザを分けてもらう。

 

 

 

 

<非常食:おせんべい>

 

 

 

 

 

 

体調:普通便

   腹痛 変な音 血 無し。

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

 

 

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スリランカ旅行 1日目 16:17

いつも格安航空(経由便)で旅行に行くのですが…

最初の便(早朝発)が前日の段階で欠航、当日に夕方に変更となり

目的地にたどり着けなくなってしまいました。

 

友人が前日に情報を収集してくれて、

急遽直行便を購入。

この時点で、格安航空券は1便でも乗れなかったら全部キャンセルになると知らなくて

行きしかとっておらず…

当日空港で、元々の航空券のキャンセルしたり帰りのチケットを取ったり

バタバタとなんとか出国しました。

 

なんか私、去年から呪われているとしか思えない。笑。

 

 

 

<朝>

空港で朝食 お結び サンドイッチ R-1

 

 

 

 

<おやつ>

もう飲むしかない。

 

 

 

 

<昼>

和風の機内食。魚とごはんです。

白ワイン。

もう飲むしかなーい!

 

 

 

 

<夜>

チキン

お酒は飲まず

 

 

 

 

ブッタがお出迎え

 

 

 

 

 

<夜-2>

到着後、近くのホテルにて。

サラダ チキンのラップ(ちょい辛)

お腹は下さず。

 

 

 

 

 

 

体調:普通便

   腹痛 変な音 血 無し。

   (旅行中快便。いつも便秘になるのに)

 

 

体重:?

 

 

 

 

 

 

 

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トルコ 7〜8日目 食事 17:38

あっという間に最終日です。

 

 

 

<朝>

 

 

 

<昼>

濡れハンバーガー?スチームで蒸してあります。

 

 

 

<休憩>

なんか迷い込んだ道が、美術館とかギャラリーがある通りらしく、

こんな素敵なお店発見・・・トルコにもこういうお店あるんだ。

ここ入るなら日本でもよくない?って思いつつ入ってコーヒー

エアプランツとか多肉とかリプサリスとかシダ植物系とか金紐とかドライとか

ほしいものやら既に持ってるものまで。

迷い込んだところなので大体の場所しか解らないけど

「MUZ」ってお店らしい。

検索でてきた。

http://www.muz.se/

 

 

 

 

<夜>

もう帰国です。

チキン機内食。

 

 

トランジット中

コーヒーとおかし。

なんだかすんごく高かった・・・US7ドル・・・。

 

 

 

 

<朝?昼?>

なんか初日と同じチキンソーセージ。

フィッシュにすればよかったけどフィッシュフライらしいから〜

 

 

 

 

<夜>

日本食。

蕎麦とビーフカレーだった。久々カレー。

食べててしばらくカレーって気がつかなかったぐらいゆるーい味のカレー。

 

 

 

 

以上、旅行中の食事です。

お付き合いありがとうございます。

 

 

 

 

 

体調:羽田に着いてすぐトイレに駆け込んだ。

   疲れか気が緩んだのかカレーか・・・?

 

 

 

 

 

 

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トルコ 5日目 食事 16:11

イスタンブールのホテルの食事

 

 

 

<朝>

目玉焼きは揚げてある・・・

 

 

この日は行きたい所がいくつかあったんだけどなんとな〜くで行動。

 

 

 

<昼>

アジア側のカドキョイという街で昼ごはん。

ここにくるつもりは無くて、乗ったトラムビュスがこっちの方まで行く路線だったので

じゃ、このまま行っちゃおーって着てしまった。

何がどこにあるのか解からなかったので

ファストフード店に入ってしまった。失敗。

それで帰りに良さそうなお店を発見する、というあるある。

 

 

 

<夜>

長距離バスでまた移動します。

今度パムッカレへ。

夜ご飯食べるの忘れたーと思っていたらおかし配給。バスでお菓子とお茶が出ます。

 

 

 

しかもなぜかバスの運ちゃんがパニーニ奢ってくれた!

強面だったのに。笑うとかわいい。

船がヨーロッパ側からアジア側に船で移動するんだけど

その間みんなバスを降りて夜景を見るみたい。

私はバスに乗っていたら運ちゃんが降りて来いって手招きしてくれて

夜景の説明?してくれて

キャビンアテンダントみたいなおにいちゃんが、丁度彼ら二人分のごはんを買ってきた所で

その1つを私にくれた(笑)

ごめん、若者よ。もう一回自分の分を買いに行かせてしまったね。

 

ありがとう!

 

 

この日はバス泊です。

 

 

 

 

 

体調:大丈夫。

 

 

 

 

 

 

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トルコ 4日目 食事 15:56

とにかくトルコ、暑い!6月にこんなに暑いのは異常みたいで・・・

この日はカッパドキアからイスタンブールに移動。

 

 

 

 

<朝>

これにバケット追加。

 

 

 

<昼>

マンゴーなのに白(ミルクらしい)のクリームの何か。

 

 

 

 

<昼>

機内食

右下、ヨーグルトなんだけど乾燥ミントがかかっててそれはもうなんというか・・・

歯磨き粉みたい!

日本のヨーグルトよりもすんごい粘り気だし。

もう歯磨き粉だよこれは。

 

 

 

 

イスタンブール到着。

日没が20時〜21時なので、

皆さん公園で場所取り(日本のお花見みたいに)しておしゃべりやらごはんの準備。

ラマダン明けの放送と共にごはんタイムが始まります。

大人も子供も女の人もうじゃうじゃわいわいしてるので危険は感じません。

 

・・・が!この後面倒な事が〜

今度別で書きます。。。

 

 

 

 

<夕方>

焼き栗 大きい。天心甘栗ほど甘くない。本来の栗の味ってかんじ。

屋台にて。

 

 

 

<夜>

ラマダンが終わり、皆さんがご飯食べ始めたので私も。

ケバブ。

周りのレストランは、現地の人が長蛇の列を作ってて(これもラマダン合わせて)

入れそうに無かったのでテイクアウトで公園で。

 

 

 

最初、夕方に着くからホテル直行で観光は明日からかな〜なんて思ってたけど

日没が遅いので遅くまで見てまわることが出来ました。

 

 

 

 

 

 

体調:平気。

 

 

 

 

 

 

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トルコ 3日目 食事 15:41

3日目といいながら1日目は移動だったので実質2日目。

 

 

 

 

<朝>

昨日と同じ。バケットがあったのでヨーグルトぬって食べてみる。

 

 

 

 

<昼>

この日はグリーンツアーという地下都市があるほう回るツアーに参加。

地下七階とかどきどきするー!!

ごはんは、ちょっと微妙。ツアーの料理はやっぱり美味しくない。

日本でも海外でも共通なのかしら。

チキンは辛かったので残す(ちょっと食べた)

 

 

 

 

<夜>

POTTERY KEBAB だった気がする。

ちょっとまだ明るかったので解らないけど下の部分が火で燃えてます。

牛とか鳥とかいろいろあったけど野菜を選択。

壺を道具でポンッと割ると中から食べ物が出てきます。

美味しかった!

ついでにビールも。ムスリムの国なのでちょっと控えてたけど思わず。

 

 

 

 

<夜食>

なんとなく味噌汁。

特に食べたかったわけじゃないけど荷物を減らしたくて。

 

 

 

 

 

 

体調:無事。というか初日に生理になってしまってよくわからん状態で・・・。

 

 

 

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