潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
'18 7末 出血・水便 再燃(11回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)
'19 3-5月 出血 切迫便意 再燃(12回目)
'20 9月 血 再燃じゃなく痔であってくれ…!

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京都旅行3日目 09:11
3日目は特に失敗なし!
あ、バスのフリーパス無くしたけど・・
でも予定通り行きたかった事もやりたい事も全部出来て
とても満足♪

会いたかった人にも逢えたし
出町ふたばの豆餅も食べたし
和菓子造り体験もしたし
knotcafeの出し巻きサンドもあんこサンドも食べたし。
行きたかったお店も行けたので満足満足。

もう一回出汁巻きサンドとあんこサンドの写真をはっておこう。

また食べたい。
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京都旅行2日目 11:33
2日目もまたもや私の適当さが露呈した日でした。


旅行中に早起きするのが好きなのですが、
京都駅の南側のホテルに泊まっていたので朝ごはん前にふらっと東寺に散歩に行こうと思っていました。
お寺や神社の朝の空気とか好きです。ただそれだけの理由で。


友人に言ったら何で朝っぱらから東寺に行きたがるんだ?と思ったらしく、検索したようで
そしたら朝の御勤めというのがひっかかったそうです。
「おつとめを見たかったんだね!」と言われましたが全くもって知りませんでした。
・・・無知で恥ずかしい。

そして運良く参加することになりお経を読む檀家さん達にまざって
有り難くお舎利さんを頂きホテルに戻りました。
詳しくはこんな感じ。ぐるたび↓
http://gurutabi.gnavi.co.jp/area/kyoto/kyotoshi/asakanko/chapter10.html

なんか得した気分。
調べてくれてありがとう。君がいなかったらこんな体験できなかったよ。
感謝感謝。



その後、行きたかった吉岡徳仁さんのガラスの茶室を観に天台宗青蓮院の将軍塚青龍殿へ。
行くはずがぁああぁぁ
バスが一時間に一本、すごい前に検索で引っかかった公園の方から徒歩で行ける、との
記憶とホテルの方が調べてくださったのを頼りに向かいました。


・・・たどり着けませんでした。



ひたすら知恩院の階段を上ったりしてたのに結局たどり着けなかった。
数時間うろうろしただけだった。
ここでもリサーチ不足。
いやだけどGoogleの地図で出てこないし
寺のHPにもドライブウェイとバスかタクシーのの案内しか無いし
円山公園にも矢印とか案内無いし
もっと解かりやすくしても良いと思うんだよね。

ここで友人といったん別れて、私は比較的近くの南禅寺に。
その間に友人はちゃんと登山コースを調べていてくれた(涙)
本当にありがとう。



この後、草喰なかひがしさんでランチを食べもう一回将軍塚へチャレンジです。


解かりやすく言うと、天台宗青蓮院の将軍塚青龍殿への登山は
「東山トレイルコース」という急な山道を登ります。
トレッキングコースのようです。
青蓮院の奥からも行けるみたいだし知恩院の奥からもいけるみたいです。
私たちは八坂神社を抜けて円山公園を抜けて吉水さんという宿の方から山に入りました。
息が切れるぐらいの山道を20〜30分登り(帰りは15分ぐらい)無事に着きました。


午前中から彷徨い続け息を切らしてたどり着いた景色がここ。

京都が見渡せる展望台にガラスの茶室があります。

清々しい!
苦労したかいあってものすごい達成感!!!
逆に彷徨って良かったかもぐらいの気分!
来て良かったーー!!!



私の写真の腕がイマイチなのですが素敵な空間です。
青龍殿の前に茶室があります。


逆光でもいい雰囲気。
これから行かれる方は是非チャレンジを。お勧めの場所です。


その後、春画展も観に行きこの日は宿に直帰し無事に夜を迎えました。


足が棒。
一時途方にくれたけど無事に一日を終えました。




この日何故か思い出してしまったのが、
片付けていたら凄く昔の占いが最近出てきてそれに書いてあった言葉。




「あなたは自分で思う以上に周りを振り回しストレスを与えています」




 
・・・否定できない。

 
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京都旅行 09:58
京都は十年以上前に行ったきりでした。
たぶん詳しい方が多いと思うので
私の旅行の記録なんて読んでもつまらないだろうと思ったので
自分がダメ人間だというところに焦点を当てて書こうと思います。

3日間行ってきたのですが、相変わらずのツメの甘さと大雑把な性格が災いした旅行でした。
あああああ、このやろう自分め!!と思ったことか。
一人旅ならいいけど友人がいると迷惑をかけてしまうので本当に反省です。



この日に予定してたものは(この日は一人行動)
・妙心寺(特別公開)
・相国寺(特別公開)
・建仁寺(風神雷神と御朱印帳)
・宝蔵寺(若冲スタンプ)
・春画展




最初は予定通りだったのよね・・・。


<妙心寺>
・法堂 雲龍図
・天球院 梅に遊禽図(本物)
・玉鳳院 麒麟図 竜図など。

今回canonの高精細複製画で作られたものが多くて、この公開が終わると
「梅に遊禽図」も複製画にかわるそうです。
本物を観れてよかった。
箔の感じがやっぱり違う〜と思っていたら友人も思っていたらしく
まだ私の目は鈍っていなかった〜とちょっとほっとしました。



<建仁寺>
・風神雷神(複製画)
canonめ!!複製画だから写真は撮れるんだけどちょっと残念。

御朱印帳をゲット。よく見るとかわいらしいお顔をしてらっしゃる。




<宝蔵寺>
若冲スタンプ
今年は生誕300年ということで今年限定です。


反省:ちゃんと調べていなかったのですが、
   凄く小さいお寺なので行く前に予約しておかなければいけなかったらしく
   連絡もなく突撃してしまいました。
   対応していただいて感謝です。
   先にちゃんと調べろ、自分!!





この後そのまま相国寺に行けばよかったのにホテルにチェックインしに戻って
ちょっとゆっくりしてしまったら・・・
16:05に相国寺に着いて法堂の天井画「蟠龍図」を見逃した。
16時までって知らなかった。ああ、ここでもリサーチ不足。
(この辺りから予定がだだ崩れに)

ちょっと頭が真っ白になって御所をふらふら。
その後、美術館に向かおうと思いつつも平安神宮をふらふら。
金曜日だし美術館は8時までやってるはず〜なんて思っていたのですが、
それは18日以降の話だったらしく
17:07分に美術館に到着。
当たり前に入れず。観れず。
16時と17時の壁の高さよ・・・


そんでもってスマホの充電も切れる。
友人と連絡の行き違いがおこる。
悲しい夕食を食べる。
ぐったり。



・・・一日目終了。



 
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京都旅行中の食事 3日目 出汁巻きサンドにあんこサンド 10:07
前日素敵な食事をしてたのに、この日の朝食はコンビニ。
本当は作ろうと思ってたんだけど一日だけだから食材買っても無駄になってしまうので
(いいわけ)



<朝>

ヨーグルト 蒸しパン サラダ



<午前のおやつ>

出町ふたばさんの豆餅と田舎大福。
ふわふわで美味しい!行列に並んで購入→下賀茂神社でまったりと食べました。



<和菓子造り体験>

桜です。
なんて難しいんだろう。和菓子って奥が深い。
和菓子と四季のお話を聞いて普段の食事を反省。
五感で味わうものって素敵なお話でした。
見た目だけではなく素敵な名前も付いているってあまり気にして無かったです(再び反省)



<お昼>

念願の!!
knot cafeさんのあんこサンドと出汁巻きサンド。
教えていただいてからずーーと食べたかったものです。
この分厚さが伝わってほしい。
あんこサンドには上下にバターが挟んであるので一枚外して食べてみました。



<夜>

新幹線の中で。
お土産買ったりしてたらバタバタで時間が無くなりおにぎりを。




甘いもの食べたいな〜と頂いた飴も。




家に帰宅したのは10時ごろだったのですが温かいものを飲みたくて
野菜スープ




その後、お腹空いてなったんだけど賞味期限は本日中だし!食べちゃえ!と思って
作った和菓子を2つ。




この日も食べまくりました(反省)





体調:普通便。
   腹痛 変な音 血 無し。


体重:怖くて計ってない。





 
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京都旅行中の食事 2日目 草喰なかひがしさんに行った 09:42
京都旅行2日目の食事


昨日の栄養不足を補うかのような食事の数々。




<朝>

アンテルームさんに泊まって朝食
ピタパンと野菜ロール?
サラダ コーンスープ グリーンスムージー ヨーグルト+ブルーベリーソース



デザート
アーモンド?のパイとクッキーとカフェラテ

…食べ過ぎた。




<昼>
草喰なかひがしさんでランチ!!
予約を取ってくれた友人に感謝。
私はいままでなんて適当な食事をしていたんだろうと反省。
季節を感じる和食っていいなぁ・・・


一品目

一品一品ご主人が説明して下さいます。
一皿目から春を感じるお料理。
お漬物で出来ている椿、真ん中の黄色いのは黒豆と酒粕。
葉っぱに隠れているけど左に飯蛸、奥に蛤、右側にいのしし。
手前にあるのはこんにゃくの揚げ物で土をイメージしているそうです。



中蛤の貝を開けるとからつくしが。なんて小さくて素敵な春なんだ(ため息)



思わず昼からワイン
グラスも素敵。飲み物のメニューが無いのでこの一杯の値段が解からずドキドキ。
(多分1500円)



白和え。名残雪のイメージだそうです。
この苦味が好き。
雰囲気に頭がほわ〜ってなってたらの芽だったかふきのとうだったか忘れてしまった。



白味噌の椀 小さなかぶが入ってます。



魚の炭火焼。
骨も素揚げされていて食べられる。



鯉のお刺身 鯉の皮の湯引き 鯉のウロコの素揚げ
うどやきくらげや春の七草、辛味大根やわさびと混ぜて食べる。
・・・って鯉のお刺身部分が写ってない。酔っ払ってたのかな。



お茶碗の上に乾燥した花山椒
あけて中に浸すと香りが立つ。なんて素敵な演出。



琵琶湖固有種のお魚。の炭火焼。
名前は忘れちゃった。ごめんなさい。三匹います。



湯葉が黄色い。緑と黄色って春の色。
畑菜って初めて食べたけど食べやすい。ほうれん草も入ってたような。



しらす カタクチイワシ 
鹿肉のシチューとおっしゃっていたけど液体ではなく
お肉部分はひき肉のペースト状態と野菜が別で調理してあって
ワインなのかな、味噌なのかなとにかく美味しい。
ごはん お漬物



ごはんにゆかりや梅。
これを食べる前にごはんのおこげに塩とオリーブオイルをつけて食べた。



デザート 甘酒(おひな祭りだから中に菱餅が入っている) いちご


素敵な時間でした。




<夜>
ゼリー(コンビニ)
お腹空いてなくてさ。
朝、昼との落差よ・・・






体調:普通便。
   腹痛 血 なし。変な音有り。

体重:解からず。







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京都旅行中の食事 1日目 09:13
京都に行ってきました!

一日目に食べたもの一覧。



<朝>

コンビニのサラダとおむすびを新幹線で。
旅のお弁当は買わず。



<昼>

切通し進々堂さんのたまごサンド
初めて食べた味。
今までゆで卵にマヨネーズとかのサンドウイッチしか食べたことが無かったので嬉しい。
ふわふわのたまごが挟んである♪
パン焼けばよかったー
今度はマドラグさんに行きたい。



<夜>

おやきとおはぎ…せっかくの京都なのにこんな夜ご飯(悲しい)

なんでこんな感じになったかというと、
友人と落ち会おうと思っていたのだけど
私はスマホの充電切れで携帯に連絡手段に変え、
友人はちょっとホテルで仕事すると、私のスマホに連絡
お互いに送ったメールを見てなくて私は友人は来るのかな?うーん連絡無い…
お腹すいた…もういいやホテル帰ろう…(お互い泊まっているホテルは違う)
とりあえずいい匂いがするからこれかって帰ろう…
ということでこれがそのまま夕食になった。




その後なんかビール飲みたくなってバスの路線図見ながらホテルのバーでビール。
今の生活ではバスになじみが無いので興味津々。
そしてビールは相変わらず美味しい。





体調:便秘。
   腹痛 変な音 血 無し。


体重:わからず。





 
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食事 血が止まって 58.59日目 大阪旅行 13:56

大阪に旅行に行ってきましたー!
目的は色々あるけどUSJのWIZARDING WORLD Harry Potterに行きたくて!
楽しかった〜


<朝>
野菜ジュース ヨーグルト ベーグル 山菜おにぎり(新幹線で)



<昼>

大阪の千とせの「肉吸い」豆腐入り!
牛のばら肉を使っていて、肉うどんのうどん無しスープだけ、です。
脂も浮いてなくてお肉だけなのにさっぱりで美味しかった。



・カフェイン入りコーヒー
おしゃれに北浜あたりでお茶してみました。
東京って都心に素敵な川がないけど大阪は川沿いにレトロな昔の西洋風の建物もあって
大阪がちょっと羨ましかった。




<夜>

お好み焼き 豚玉 マヨネーズ無し。とオレンジジュース
大阪っぽいものを食べたくて。
お店の人が焼いてくれたのですが、油もそんなに使わなかったので不安にならずに食べられました!



・大学芋みたいな薩摩芋
・グレープフルーツジュース



2日目
<朝>

野菜サラダ リンゴ 飲むヨーグルト



<昼>

USJの三本の箒で
ロティサリー・スモークチキン・サラダとホットバタービール!
このお店はスモークチキン&ポークリブと皮付きコーンとローストポテトが有名?なのですが
量が多そうだし危険そうなバタービールをどうしても飲みたかったので
ご飯はまだ安全そうなサラダにしました。
普通の生野菜に結構な量のチキンが乗ってました。
生野菜を普段から食べているのでこれは危険を感じる事無くモリモリ食べました。
が、
ホットバタービールはやっぱり危険な香りがしたので半分残しちゃいました。
¥700もしたのにー!!
上に乗っている泡部分は、バター飴の味がしました。
下の部分は何の味だろう…?美味しかったです。不思議な味。
ハーブとスパイス、友人が言うにはシナモンとジンジャーとカモミールとか…
残しちゃったけど飲めて満足!!



・コーンスープ



<夜>

新幹線で炭水化物。疲れていたのでどうしても糖質を食べたくなり。



USJのいハリーポッターエリアは超混み混みで一度出ると再入場できないと言われましたが
帰る前にもう一度行ってみたら入れて、夜のホグズミード村やホグワーツ城も見れて楽しかったです!

あとは、、クールジャパンという企画展をしてて
そっちのチケットは持っていないので入らなかったのですが
進撃の巨人が戦ってるでっかい像と捕食の巨人は外にあって見ることが出来たので満足です。

他には、、予想外に楽しかったのは、USJじゃないけど大阪くらしの今昔館がおもしろかった。
江戸時代の街並みの中を歩けるっていう、、、江戸好きなのでこういう所大好きです。


なんだか2日間歩きまくってぐったりしてしまいました。
そんなに若くないのでもう無理は出来ないと感じたというか、、
昔はぐるんぐるん廻るのとか逆さまになるアトラクションが大好きだったのに
ちょっと具合悪くなりかけたりして体の衰えを感じてしまった。



暫くはハリポタが楽しかったので、もへ〜っと空想に浸りながら生きていけそう〜
それと¥1800円もした100味ビーンズを買ってきたので少しづつ食べてみるのが楽しみです。
値段高い!20種の味です。食べたくない味もある〜!



ちょっと画像のサイズ調節できなかった。。。




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食事 血が止まって 24.25日目 蟹 烏賊 生魚 牛などなど。。 11:44

旅行に行くと決めた時期と同じぐらいに再燃して、
どうしても旅行までには寛解に持っていきたかったんです。間に合った!
ちょっと危険物を食べるのには早い気がしたのですが、、
食べられるなら沢山栄養を摂らなきゃ!という考えでむしゃむしゃと結構食べました〜
無理の無い範囲で!

でも旅行中、ずっとお腹がこぽこぽ、きゅうぅって言ってるので危険かもしれません。。
やっぱり血が止まってから日が浅かったか。。。






<朝>
空港のおにぎり(鮭) ブルーベリーベーグル お茶



<昼>

蟹づくし!蟹 貝 刺身 海藻 鰤?の煮付け 
てんぷらは周りを外して中の海老だけ食べた。
松葉蟹美味しい!
食べ過ぎた!



<おやつ>

宿で出たおやつ



<夜>

失敗!昼間とほぼ同じ!お蕎麦と牛肉と色々。
お昼のほうが美味しかった。。



2日目

<朝>

普通の朝食



<おやつ>

梅ジュース
美味しい!



<昼>

割子蕎麦



<おやつ>

手作りぜんざい



<夜>

寝台列車でヨーグルトとおにぎり。


上記以外だと、ラスクとおせんべい。




どこに行って来たか解りましたでしょうか?


米子鬼太郎空港から入って松江や出雲や玉造温泉あたりをふらふらして
サンライズ出雲という寝台列車で帰宅しました。
寝台列車は、注腸をしなければならないので個室で空を見上げれる部屋にしたのですが生憎の雨。。
残念でした。でも寝台列車楽しい!また乗りたーい!



トイレの看板かわいい!私達には大切な施設!


体調:お腹から変な音がするけど血はまだ出てません。
   腹痛は無し。


体重:量っていない。。こわい!




 
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追記:修正しました。
   白玉温泉→玉造温泉 どんだけ食い意地はってるんだろう、私。。。



 
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食事 血が止まって29日目 伊勢行った。 22:10
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日帰りで伊勢神宮におかげ参りに行ってきました。
伊勢神宮は国事についてお願いする神社なので個人的な願い事は聞いてくれません。
いつもありがとうございますってお礼をする神社です。
なのでおかげ参りというそうです。

雨が降ったり止んだりでしたが、
台風が予定より少し遅くなったので来る前に戻ってこれました。
被害が沢山出ているそうなので大丈夫でしょうか。。。


昨日は注腸をしてから夜行バスで伊勢に向かいました。
しかし、、、新宿まで行くのにいつもより乗り継ぎが悪く、出発の10分前に駅についてしまい
もうダッシュ!
汗だくだくでなんとか間に合ってよかったーーと思っていたらなんだか便意がー。
注腸して一時間後ぐらいにもうダッシュしたので出てきたがってるのかも!
でも出してしまっては薬がぁぁ。
ペンタサってどのぐらいで吸収されるんですかね?
我慢できたので我慢して向かいました。
そしたらそのうちおさまってしまって、何故か今日は便秘。

食事を載せる前に一枚だけ。
内宮の荒祭宮です。

左が現在のお社で右が次の20年です。
緑の中でとても癒されました。
台風がくるって言われてたのに人が沢山でした。



<朝>



<昼>

伊勢うどん


<お友達に頂いたおやつ>

あと、ドラ焼きも頂きました。ふわふわで美味しかった。


<おやつ>

食べ賭けですが、、、赤福氷です。氷の中に赤福が入ってます。美味しい!


<夜>

焼き鳥弁当。新幹線の中で。


<赤福>

帰宅してから寝る前に思わず食べてしまったー。
実は赤福初めて食べました!


<昼間に買った飴>

お腹に優しいって。
思わず買っちゃったけど。
甘草(カンゾウ):喉に効く
阿仙薬(アセンヤク):下痢止め(でも殆ど大腸には効かない
桂皮(ケイヒ、シナモン):体尾温める作用

しまったーー。私、どちらかというと便秘だからこれ舐めちゃだめじゃん!
風邪引いて喉が痛いときにでも飲もう。
何に効くかちゃんと効けば良かった。お腹に優しいって下した時にいいってことね。
象徴の煽動運動をおさえるそうです。



伊勢神宮、本当に癒されました。
天気が良かったら暫くぼーーと座ってたったな。
一日で日帰りって出来る物ですね。
月夜見宮、月讀宮、倭姫宮、神宮徴古館
猿田彦神社、おはらい町やおかげ横丁も行ってきました。

パワー貰ったので、明日からまたがんばろうーっと。



体調:便秘
    腹痛 変な音無し

体重:増加中。。><













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潰瘍性大腸炎で富士登山 血が止まって11.12日目の食事 12:30
 

行ってきました!

ずーっと行きたくて去年行けなくて、そしたら世界遺産になってしまって。。。
もう行くしかない!と思って行っちゃいました!

血が止まって間もないけど、以前から書いているように
私の症状は下痢などはほぼしないのですが、血だけ出ます。
一週間ほど前に病院で中を診てもらった時はぽつぽつと炎症の残りみたいな箇所がありました。

因みに登山初心者で、ここ一ヶ月ほど仕事の休みが無く(夏休みも無かった)
ほぼ家の中でずっとPCのまえという生活を送っていました。
それでも登れた!
(登った感想は登るだけなら屋久島の方が辛い。。。)

一応食事を中心に書きます。


<朝>自宅にて

りんご バナナ ヨーグルト カット野菜(ほぼキャベツ)


<おやつ?>

談合坂で小腹が空いたので
海苔たべた。やっぱり美味しい。一応パリパリよりもしっとりしてる方を選んでみた。


<昼>

五合目で吉田うどん
てんかすは食べないようにしたけど黒いのは牛肉でこれは食べちゃった。


ここから登山開始です!
五合目は肌寒く日が当たると半袖になりたいけど、
日陰は長袖が必要でした。

とにかくとにかく延々と登ります。。。。

登ります。。。。


<<天候>>
ずーーーと曇り。たまに雲が切れて青空が見えます。
逆にそんなに日焼けもせず動くと暑かったですが汗をかくほどでもなく
ちょうど良かったかもしれません。
八合目手前までは、T-SHと薄いシャツを羽織って登りました。
で、さらに少し寒くなってきたのでナイロンのフードブルゾンを着て登りました。
初日に本八合目まで登りましたが上記の服装では結構寒かった。

天候はほぼこんなかんじ。


で、たまに晴れ間が。




<山登り中のおやつ>
自分で持っていたものはSOYJOYと飴と梅キャンディー(柔らかい噛めるもの)
あと周りの人から頂いた飴や羊羹やブドウ糖の塊、酸素のタブレットなどなど。
チョコレートを勧められなくて良かった。

ゴミ持って帰ってこなければならなかったので捨てる前に写真を撮った。
(高速のパーキングで捨てるの忘れた)



<山小屋での夜ご飯>
これが、、、想像通り

ですよね。ハンバーグカレー…
ああ、カラダに悪そう。見ただけで下しそう。。。

麺の物も売ってたんだけどカップ麺だったので買うことも出来ず。
他は豚汁とかありましたが
ツアー参加者は並んで座らされてそこにどんどんカレーが運ばれてくるので
めんどくさくなって、白ご飯とハンバーグ(かなりインスタント)だけを食べました。
そしてカレーの液体にスプーンをぶっさして、付いたのだけ少し舐めてみました。

久々のカレー・・・うまかったー


<<トイレ事情>>
水がとても貴重なので水が出るガンで流します。
トイレットペーパーは流せません。
まあ、、、あまり綺麗とは言えません。。大きいほうをする気になれません。
(因みに五合目でもあまり大きいほうをする気になれるトイレではない。。)

私は旅行中はほぼ便秘なのですが、夕食を食べた後からなんだか様子が。。。。
でも我慢!我慢我慢!
UCだけどあまりゆるくない方なので、なんとか我慢できます。
手も洗えないし。
あ、トイレットペーパーは何処のトイレも有りました。



晩御飯は大体7時ぐらいで
なんだかんだで9時過ぎに就寝。
山小屋の寝るスペースは一人枕一個分でとても狭い。
さらに隙間風が入ってきて寒くて、寝袋の足元にホッカイロを入れて寝ました。

いや、寝れなかった。友達からメールが入ったり、寒かったり、人が動く音で。
登山前日もよく寝られなかったので(遠足とかの前日は必ず寝れない子だった)
2日間あまり寝てません。バスの中も話し声で寝れなかったので。

睡眠がお腹に影響しないで!
ストレス発散のほうが勝って!お願い!とお思いながら2日間過ごしたww



そんなこんなで、AM2:30 2日目の登山開始です。

今日も登ります。。。

真っ暗ですが、既に山小屋を出ると、山頂までの長蛇の列が!
私、ちゃんとヘッドライトを持っていかなかったんですが(小さい懐中電灯を頭にくっつけた)
無くても平気w 周りの人のライトで明るい。

ご来光に間に合うのかなー?
こんなに沢山の人数山頂に入りきる(?)んだー
何でアンパンマンの歌が頭の中をーと思いながら登ります。

で、登頂!!

吉田口の辺りは込むので浅間大社に向かって少し移動してご来光を待ちます。




<<夜登山時の服装>>
ヒートテック2枚、T-SH、SH、フリース、ナイロンブルゾン、下はタイツにスノボのパンツ
宿のおじさんが
「風も強く体感気温がマイナス◎度です!(←忘れた)
防寒具今貸し出します!朝は貸し出ししません!」
と言っていたので不安になって(まんまとのせられた)一枚借りたけど着なかった。
つーか、地元より空気が暖かいし。
地元の冬の空気は寒いを通り越して痛いんだけど、それに慣れてたのでこれぐらい平気!

と、思っていたけど一応頂上についてから上に着ました。
でも、まあ無くても大丈夫だったかなー?



そして御来光待ち



御来光 (2013.08.29)


剣ヶ峰(日本最高峰3776m)

どなたか知りません↑写ってるの載せてすみません。


もう本当によかったです!!
お腹も下さなくてよかったです!!
血も出なくってよあkったです!!!
信仰の対象というのがわかります。。
心が洗われるってかんじ。。。暫くぼーーーーとしたかったけど、
ツアーだったのですぐ移動させられてしまった。。。
次は(え?2回目もあるのか??)絶対個人で行って頂上で暫く朝日を眺めていたいです。


で、下山しまして、泊まった山小屋で朝食


<朝食>
かたーーい味付きご飯 鮭 胡瓜の漬物



更に下山して、これが辛かった。
下山の方が辛かった。
延々急な砂と溶岩の石の砂利道。
下っても下っても着かない。日差しをさえぎる物は無く。。。
帰りは天気が超良かったので暑くて暑くて。
ついでに砂埃を避けるためマスクがあると良いです!

なんとか下山してお昼。。。なんて食べる気も起きず。
五合目で休憩。

そして出発時間になり温泉へ。
やっと綺麗なトイレにいける!!
血は出ていないようでした!よかった!


<おやつ>
カキ氷
心境:大丈夫かな?でもまだ何も食べたくないし…食べられる物なし。。。


<おやつ>
高速Pでおにぎり
海苔巻いた鮭おむすび

そうこうしてるうちにバスは東京に着き、長かった旅も終わりました。


帰宅後夕食

<夜>

そのまま食べられるもの。。。そして2日間不足していた野菜とたんぱく質を。。。
桃、お刺身、ほぼキャベツの生野菜


で、何もせず寝てしまった。
2日間薬を飲むのを忘れなかったのに、
最後の最後の家で食べた夕食後の後に飲むのを忘れた。
気が抜けたのかな?
あと前日注腸が出来なかったから絶対しなきゃ!と思っていたのにこれも忘れた。

とりあえず、今ブログを書いている時点ではお腹の様子は大丈夫です。




初心者で引きこもりで運動もまったくしない人間でも富士登山、出来ました!
しかもストック(杖)無しで!
でも、今現在非常に筋肉痛で下半身が痛すぎる。
足の上下の動きが出来ない。。。
例えば下してトイレに駆け込む!って動作が絶対出来ないwww
そんなことになったらやばすぎるw

仕事しなければいけないのに無理かも。寝てよう。
平日だけど、夏休み取ってなかったじゃん!私!休んでもOKだよ!きっと!
と自分を甘やかしてみます。






体調:今の所大丈夫。
   普通便 血無し 腹痛無し

体重:変らず。昨日食べてすぐ寝てしまったからかー?
    ちょこちょこ何かを食べていたからかもしれません。









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