潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録)*
2009年に潰瘍性大腸炎になりました。
食べる事、お酒、旅行大好きです!
寛解と再燃を繰り返しているので自分の生活を見直すつもりで
できるだけ365日3食の食事をUP(献立は微妙&手抜き)
'08 11月 お腹壊してインドから帰国→放置 '09 1月 痔と診断
'09 5月 UCと診断される。
'10 11月頃 再燃(2回目)
'11 7-8月頃 再燃(3回目)
'12 3月頃 再燃(4回目)
'12 9-11月頃 再燃(5回目)
'13 2.3月 再燃はしてないけどずーっと軽い炎症が有る模様
'13 6末 軽い血を確認 再燃(6回目)
'14 4末 出血 再燃(7回目)
'14 9末 出血 再燃(8回目)
'15 6末 出血 再燃(9回目)
'16 10末 軽い出血 再燃(9回目)
'17 3中 軽い出血 再燃(10回目)
('11 7月からは注腸が処方されなくなるとすぐ炎症を起こす、の繰り返し)

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食事 血が止まって135日目 09:29

<朝>

朝からケーキ

美味しい…これもすんごい美味しい…

 

 

 

 

<朝-2>

パンとりんご

 

 

 

 

<昼>

鰯のフライ メンチ オクラ 炊き込みごはん(きのこ)

 

 

 

 

<夜>

なんか昼から…いや、朝から食べ過ぎた。

緑の野菜。

結局りんごは食べず。

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 無し。血は解らず。

 

 

体重:さすがにこんな食生活じゃ増えますわ。(基準-1.4kg/目標+4.6kg)

 

 

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって134日目 09:24

この日は生クリームとパンが食べたくなり

(食べたいものが出てきた!前日の参考にさせてもらったごはんや、

 作ったりしたのでちょっと元気が出てきた)

お休みないも限界で午前中は仕事を放棄してパン屋とケーキ屋をめぐってしまった。

 

 

 

 

 

<朝>

チャーハン ヨーグルト 高野豆腐と野菜

 

 

 

 

<昼>

さすがに全部は食べてない。

左からオリーブのパン レーズンのパン あんぱん ミューズリー

あんぱんはもっと素敵な名前が付いてた。

 

 

 

 

<おやつ>

モンブランとフルーツロール

ここ、気になってたところなんだけど美味しい…美味しすぎる…!

 

 

 

 

<夜>

野菜と鶏肉

野菜不足を反省。

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 無し。血は解らず。

 

 

体重:やばい増えてきた。(基準-2.4kg/目標+3.6kg)

 

 

 

 

 

 

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食事 血が止まって133日目 09:14

食べたいものが無くていつも困っているので

ツイッターで皆さんのお昼を見せてもらいました。

で、色々参考にさせてもらった結果、

シンガポールのチキンライスとパクチー+レモンになりました。

チキンライス、炊飯器で簡単に作れて良い!

 

 

 

 

<朝>

野菜そば ヨーグルト

 

 

 

 

<昼>

チキンライス パクチー

 

 

 

 

<夜>

パクチーとアボカドと海鮮(生)

 

 

 

 

 

 

体調:腹痛 変な音 無し。血は解らず。

 

 

体重:忘れた。

 

 

 

 

 

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